Keselamatan tergantung pada beberapa faktor
Karena pasar minyak atsiri terus tumbuh, begitu pula kekhawatiran tentang apakah ekstrak tanaman yang sangat terkonsentrasi ini aman untuk penggunaan umum. Banyak konsumen tidak menyadari potensi risiko menggunakan minyak esensial dalam rutinitas kesehatan, kecantikan, dan pembersihan mereka.
Apakah minyak tertentu aman untuk Anda tergantung pada sejumlah faktor, termasuk Anda:
usia
kondisi kesehatan yang mendasarinya
penggunaan obat dan suplemen
Ketika menyangkut minyak, penting untuk mempertimbangkan:
komposisi kimia dan kemurnian
metode penggunaan
durasi penggunaan
dosis
Baca terus untuk mempelajari cara aman menggunakan minyak esensial secara topikal dan aromaterapi; minyak mana yang harus dicoba dan mana yang harus dihindari; apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami efek samping; dan banyak lagi.
Panduan keamanan untuk penggunaan topikal
Banyak orang beralih ke minyak topikal untuk penyembuhan kulit atau menghilangkan rasa sakit. Namun, jika diberikan dengan tidak benar, ruam dan efek samping lainnya dapat terjadi.
Beberapa minyak esensial bahkan bisa beracun jika diserap langsung melalui kulit. Lainnya, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, dapat menyebabkan fototoksisitas jika diterapkan sebelum terpapar matahari.
Pengenceran
Banyak minyak esensial membutuhkan pengenceran untuk mencegah reaksi yang merugikan. Sebagai aturan umum, Anda harus menjaga konsentrasi kadar minyak esensial di bawah 5 persen.
Dilusi pada 1 persen setara dengan menambahkan 6 tetes minyak esensial ke 1 ons minyak pembawa. Pedoman untuk konsentrasi aman bervariasi berdasarkan usia dan kondisi kesehatan.
Anda dapat dengan mudah mencairkan minyak esensial Anda dengan mencampur beberapa tetes dengan minyak pembawa. Minyak pembawa biasanya berbasis sayuran. Mereka membawa minyak esensial dengan aman ke kulit Anda dan membantu Anda menyebarkannya ke area permukaan yang luas.
Uji tempel
Tes patch memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap minyak tertentu sebelum Anda melakukan aplikasi penuh.
Untuk melakukan ini:
Cuci lengan bawah Anda dengan sabun yang tidak beraroma.
Tepuk area kering.
Gosok beberapa tetes minyak esensial encer ke dalam tambalan kecil lengan bawah Anda.
Tunggu 24 jam.
Jika bercak kulit berwarna merah, gatal, melepuh, atau bengkak, Anda memiliki reaksi buruk terhadap minyak dan harus menghentikan penggunaan.
Jika Anda mengalami ketidaknyamanan sebelum periode 24 jam berakhir, segera keluarkan kain kasa dan bersihkan area dengan sabun dan air hangat.
Minyak
Minyak atsiri umumnya dihirup dengan diffuser. Semua minyak esensial harus diencerkan sebelum digunakan secara topikal. Beberapa minyak esensial yang lebih kuat mungkin perlu digunakan dengan lebih sedikit tetes per ounce. Minyak esensial populer yang mungkin membutuhkan lebih banyak pengenceran meliputi:
teluk
kulit kayu manis atau daun
cengkeh tunas
serai
jinten
serai
lemon verbena
oregano
Timi
Panduan keamanan
Minyak atsiri tidak diregulasi. Pertimbangkan untuk berbicara dengan seseorang yang telah menjalani pelatihan dan sertifikasi lanjutan atau berbicara dengan seorang profesional yang terlatih. Minyak atsiri dimaksudkan untuk menyebar ke udara atau diencerkan dan dioleskan secara topikal. Minyak atsiri tidak dimaksudkan untuk penggunaan internal.
Panduan keamanan untuk aromaterapi
Manfaat aromaterapi sudah diteliti dengan baik. Menghirup minyak esensial tertentu, seperti jeruk manis, dapat membantu meringankan gejala stres dan kecemasan. Menghirup lavender dapat meningkatkan kualitas tidur.
Anda dapat memetik manfaat aromaterapi melalui inhalasi atau difusi. Inhalasi paling efektif saat menangani masalah pernapasan, sedangkan difusi paling cocok untuk pengaturan suasana hati. Untuk nyeri dan nyeri, penggunaan topikal dari minyak esensial encer adalah tipikal.
Saat mendifusikan minyak, gunakan tindakan pencegahan ini:
Ikuti panduan pengenceran yang tepat.
Pastikan Anda berdifusi di area yang berventilasi baik.
Difusi sebentar-sebentar, biasanya 30 hingga 60 menit, kemudian 30 hingga 60 menit.
Minyak
Minyak esensial populer ini dapat menyebar tanpa risiko potensial untuk anak-anak atau hewan peliharaan:
kayu cedar
pohon cemara
jeruk bali
lavender
lemon
tanaman permen
jeruk keprok
Minyak esensial populer yang harus disebarkan dengan hati-hati karena mereka adalah iritasi membran mukosa meliputi:
teluk
kulit kayu manis atau daun
kuncup cengkih atau daun
serai
permen
Timi
Bisakah Anda menggunakan minyak esensial selama kehamilan?
Ini adalah praktik yang sangat kontroversial - terutama selama tiga bulan pertama.
Ada kekhawatiran bahwa minyak esensial topical dapat melewati sawar plasenta dan membahayakan janin. Karena ada potensi bahaya dan bukan penelitian untuk memeriksa bahaya, minyak esensial harus dihindari dalam kehamilan kecuali berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan.
Meskipun ada beberapa minyak esensial yang tidak boleh digunakan selama kehamilan, ada beberapa yang dianggap aman untuk digunakan selama pijat pranatal atau melalui metode diffuser.
Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau ahli aromaterapi bersertifikat sebelum menggunakan minyak esensial apa pun saat hamil atau menyusui.
Beberapa minyak esensial mungkin efektif dalam mengurangi mual atau kecemasan dan ketakutan di sekitar kelahiran.
Jika Anda tertarik menggunakan minyak esensial selama kehamilan, bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum digunakan.
Minyak
Minyak esensial populer ini yang telah digunakan selama kehamilan:
kamomil
clary sage
eucalyptus
kemenyan
Jahe
jeruk bali
lavender
lemon
mawar
Jeruk
Minyak atsiri yang tidak boleh digunakan selama kehamilan, persalinan, atau saat menyusui termasuk:
kamper
biji peterseli
hyssop
pennyroyal
tarragon
wintergreen
apsintus
Dapatkah Anda menggunakan minyak esensial untuk bayi dan anak-anak?
Ini adalah topik yang sangat kontroversial lainnya. Bayi dan anak-anak memiliki kulit yang lebih tipis dan sistem hati dan kekebalan tubuh yang kurang berkembang. Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap potensi toksisitas yang terkait dengan penggunaan minyak.
Mengikuti panduan keselamatan dan sangat berhati-hati sangat penting. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan minyak esensial pada atau di sekitar bayi dan anak-anak.
Dengan anak-anak di atas 2 tahun, metode aromaterapi umumnya dianggap aman - tetapi hanya dengan minyak esensial tertentu.
Dengan anak-anak di atas 2 tahun, minyak esensial tertentu dapat diberikan secara topikal dan melalui metode aromaterapi, tetapi pada konsentrasi yang jauh lebih lemah daripada dosis dewasa. Rasio pengenceran yang aman biasanya 0,5 hingga 2,5 persen.
Ingat, pengenceran pada 1 persen setara dengan menambahkan 6 tetes minyak esensial ke 1 ons minyak pembawa.
Jauhkan minyak esensial dari jangkauan bayi dan anak-anak. Hubungi pusat racun jika minyak esensial dicerna. Sebagai tindakan pencegahan keamanan, minyak esensial tidak boleh ditambahkan ke air mandi untuk anak-anak.
Minyak
Minyak esensial populer ini sering digunakan pada atau di sekitar bayi dan anak-anak:
cypress
Kamomil Jerman
kerenyam
mandarin
kayu cendana
Bukti menunjukkan penggunaan minyak lavender dan tea tree secara topikal pada anak laki-laki praremaja terkait dengan abnormalitas hormonal yang mendorong pertumbuhan payudara. Minyak-minyak ini harus dihindari.
Minyak esensial populer lainnya yang tidak boleh digunakan pada atau di sekitar bayi dan anak-anak termasuk:
eucalyptus
adas
permen
Rosemary
verbena
wintergreen
Efek samping dan risiko umum yang terkait dengan minyak populer
Berikut adalah beberapa pertimbangan utama untuk menggunakan minyak populer lainnya:
Adas manis. Ketika terhirup, minyak esensial ini dapat menurunkan efek antidepresan dari beberapa obat dan meningkatkan efek obat yang mempengaruhi sistem saraf pusat.
Bergamot. Minyak ini dapat menyebabkan sensitivitas kulit dan menghasilkan pembakaran jika dioleskan secara topikal dalam konsentrasi tinggi sebelum paparan sinar matahari.
Kayu manis. Jika diterapkan tanpa pengenceran, minyak ini dapat menyebabkan iritasi membran mukosa, dermatitis kontak, kemerahan pada wajah, penglihatan ganda, mual, dan muntah.
Eucalyptus. Jika tidak sengaja tertelan, minyak ini bisa menyebabkan kejang. Penggunaan minyak esensial ini dengan aromaterapi atau topikal mungkin memiliki efek yang sama bagi mereka yang cenderung memiliki kejang.
Lavender. Aplikasi topikal telah terbukti mempengaruhi hormon pada anak laki-laki praremaja.
Lemon verbena. Jika dioleskan secara topikal sebelum paparan sinar matahari, minyak ini dapat menyebabkan fotosensitivitas dan dapat menyebabkan pembakaran.
Pala. Minyak ini dapat menyebabkan ruam atau luka bakar jika dioleskan. Ini beracun dan dapat menyebabkan halusinasi dan bahkan koma jika tertelan secara tidak sengaja.
Permen. Minyak ini dapat menyebabkan ruam dan iritasi lainnya ketika diterapkan pada kulit.
Sage. Dosis dosis tinggi dalam aromaterapi, atau ketika diencerkan dan digunakan secara topikal, mungkin memiliki efek neurologis dengan muntah, pusing, kejang, dan masalah lainnya.
Pohon teh. Ketika dioleskan secara topikal, dapat menyebabkan ruam atau iritasi. Minyak esensial ini juga dapat mempengaruhi hormon pada anak laki-laki praremaja.
Minyak jeruk. Grapefruit, lemon, atau minyak esensial jeruk ketika diencerkan dan dioleskan secara topikal dapat menyebabkan kerusakan kulit yang signifikan pada paparan sinar matahari.
Hal yang perlu dipertimbangkan sebelum menggunakan minyak esensial
Minyak atsiri adalah alami, tetapi itu tidak berarti mereka dapat digunakan tanpa mengambil tindakan pencegahan. Sebelum menggunakan minyak esensial apa pun, Anda harus bertanya pada diri sendiri - dan dapat menjawab - pertanyaan-pertanyaan berikut:
Metode apa yang ingin Anda gunakan?
Metode yang Anda gunakan didasarkan pada efek yang diinginkan. Apakah Anda mencari efek yang mengubah suasana hati (aromaterapi)? Apakah Anda ingin mengobati penyakit kulit atau menghilangkan rasa sakit (topikal)? Atau apakah Anda ingin mengobati kondisi medis (topikal atau aromaterapi)?
Apakah minyak harus diencerkan?
Minyak atsiri harus diencerkan. Selalu periksa pedoman pengenceran untuk berapa banyak mereka harus diencerkan.
Apakah minyak meningkatkan fotosensitivitas?
Secara umum, minyak esensial jeruk meningkatkan fotosensitivitas. Menerapkannya sebelum paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit terbakar.
Apakah minyak memiliki interaksi klinis?
Beberapa minyak esensial dapat berinteraksi dengan obat atau suplemen. Mereka juga dapat memicu atau memperburuk gejala kondisi medis yang mendasarinya.
Apakah minyak aman digunakan di sekitar bayi, anak-anak, atau hewan peliharaan?
Selalu periksa apakah minyak esensial tertentu aman untuk anak-anak dan hewan peliharaan. Perlu diingat bahwa apa yang mungkin aman untuk anjing mungkin beracun untuk kucing. Kucing lebih sensitif terhadap minyak esensial daripada hewan peliharaan lainnya.
Minyak atsiri yang menyimpang atau menggunakannya secara topikal dapat berdampak pada orang lain di rumah. Bayi dan anak-anak mungkin sangat sensitif. Minyak atsiri dapat memicu serangan asma.
Apakah minyak aman untuk dicerna?
Tidak, minyak esensial tidak harus dikonsumsi secara internal. Minyak atsiri yang sangat aman bila digunakan secara topikal atau dalam aromaterapi mungkin beracun saat dicerna.
Tindakan pencegahan umum untuk diambil
Secara umum, Anda harus memperlakukan minyak esensial seperti obat, suplemen, atau bahan berbahaya lainnya. Ini berarti berhati-hati saat membeli, menyimpan, dan menggunakannya.
Jauhkan minyak esensial dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan
Itu tidak cukup untuk membuat minyak esensial Anda tidak terlihat. Untuk memastikan keamanan, letakkan semua minyak esensial dalam satu kotak yang dapat dikunci dan simpan dalam lemari di luar jangkauan. Atau, simpan minyak ini dalam lemari tinggi dan tambahkan kunci anak.
Ketika menyebar, jangan melebihi interval 30 hingga 60 menit
Dengan minyak esensial, lebih sedikit sering lebih banyak. Melebihi waktu ideal tidak memperkuat manfaat minyak. Faktanya, itu benar-benar dapat menciptakan tekanan pada sistem saraf Anda.
Hanya menyebar di area yang berventilasi baik
Sebagai aturan umum, jika semua yang dapat Anda cium adalah minyak esensial, area Anda tidak berventilasi baik. Dalam kasus seperti itu, Anda berisiko mengiritasi sistem pernapasan Anda.
Ventilasi sangat penting di hadapan hewan peliharaan - dan itu termasuk membiarkan pintu terbuka untuk hewan peliharaan untuk menghilangkan diri.
Encerkan minyak
Minyak operator tidak boleh diabaikan. Tidak hanya berguna dalam menyebarkan minyak esensial ke area permukaan yang lebih besar, tetapi juga melindungi kulit Anda dari ruam dan iritasi. Pilih minyak berkualitas tinggi yang Anda sukai di kulit Anda.
Jangan gunakan minyak fotosensitisasi sebelum paparan sinar UV
Pedoman keamanan menyarankan menunggu 24 jam penuh setelah menggunakan minyak peka cahaya, seperti minyak jeruk, sebelum penyamakan di stan atau menghabiskan waktu di bawah sinar matahari langsung.
Selalu cuci tangan Anda setelah menggunakan minyak esensial
Jika Anda memiliki sisa minyak esensial di tangan Anda dan Anda menggosok mata atau menggaruk bagian dalam telinga Anda, Anda bisa mengalami reaksi buruk yang serius. Minyak esensial tidak boleh bersentuhan dengan mata dan telinga.
Jauhkan semua minyak esensial dari api
Minyak atsiri sangat mudah terbakar. Mereka seharusnya tidak digunakan di dekat lilin, kompor gas, menyalakan rokok, atau perapian terbuka.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi efek samping
Mempraktekkan hati-hati dan mengikuti panduan keselamatan akan membantu memastikan pengalaman Anda menggunakan minyak esensial adalah positif. Namun, reaksi yang merugikan masih bisa terjadi. Bagian dari bertanggung jawab menggunakan minyak esensial adalah mengetahui apa yang harus dilakukan jika efek samping memang terjadi.
Dalam banyak kasus, efek samping ringan dapat diatasi di rumah.
Jika minyak esensial masuk ke mata Anda, Anda dapat melakukan salah satu dari dua hal:
Rendam kapas dengan minyak lemak yang bermutu tinggi seperti wijen atau zaitun. Bersihkan swab di atas kelopak mata tertutup Anda.
Segera siram area tersebut dengan air dingin dan bersih.
Jika Anda mengalami iritasi kulit, gunakan minyak berlemak atau krim untuk menyerap minyak esensial dan bersihkan.
Stretch Marks
Stretch mark adalah bagian normal dari pertumbuhan bagi banyak pria dan wanita. Mereka dapat terjadi selama pubertas, kehamilan, atau otot atau berat badan yang cepat.
Stretch mark tidak akan hilang dengan sendirinya. Namun, ada cara-cara yang dapat Anda kurangi penampilannya.
Bisakah Anda menyingkirkan stretch mark?
Banyak perawatan telah dibuat untuk menghilangkan stretch mark (disebut juga striae distensae) dan dipasarkan sebagai sukses dalam melakukannya. Namun, dalam banyak kasus, stretch mark tidak pernah benar-benar hilang sama sekali.
Ada jenis perawatan yang dilakukan oleh dokter kulit atau ahli bedah plastik yang dapat secara dramatis mengurangi munculnya stretch mark. Mereka cenderung mahal dan biasanya tidak dilindungi oleh asuransi kesehatan. Perawatan-perawatan tersebut termasuk:
perawatan laser
mikrodermabrasi
bedah kosmetik
Bagaimana saya bisa membuat stretch mark kurang terlihat?
Jika Anda memiliki stretch mark, Anda tidak sendirian. Stretch mark sangat umum untuk orang-orang dari segala usia. Jika stretch mark Anda merupakan masalah kosmetik bagi Anda, ada cara-cara Anda dapat menyembunyikan atau meningkatkan penampilan mereka.
Gunakan self-tanners. Sunless self-tanners dapat membantu mengisi warna stretch mark Anda dan membuat mereka terlihat lebih dekat dengan warna yang sama dengan kulit Anda. Namun, penyamakan teratur tidak akan membantu juga karena dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda secara negatif. Juga, stretch mark cenderung tidak berjemur.
Gunakan riasan. Jika Anda hanya ingin menutupi beberapa stretch mark Anda untuk sehari atau malam, menggunakan makeup foundation yang cocok dengan warna kulit Anda dapat membantu menyembunyikan stretch mark Anda.
Gunakan krim atau salep topikal. Ada banyak krim topikal yang mengklaim membantu membuat stretch mark hilang. Pastikan untuk membaca ulasan dan mencari tahu apa yang sedang dan tidak berfungsi untuk orang-orang.
Kenakan pakaian dengan lebih banyak liputan. Mengenakan lengan panjang atau celana panjang dapat menutupi area yang dipengaruhi oleh stretch mark.
Bagaimana stretch mark terjadi?
Stretch mark terjadi secara alami ketika pertumbuhan yang cepat menyebabkan robek internal. Meskipun kulit elastis, jika terlalu memanjang dalam rentang waktu singkat, hasilnya seringkali berupa air mata internal yang membentuk bekas luka yang dikenal sebagai stretch mark.
Stretch mark biasa terjadi selama situasi berikut:
penambahan berat badan cepat
masa pubertas
gerak badan
menggunakan kortikosteroid selama lebih dari beberapa minggu
kehamilan
Sindrom Cushing
Ketika stretch mark pertama kali muncul, mereka disebut striae rubrae. Ini terjadi ketika tanda peregangan tampak merah dan tegak lurus dengan area kulit yang direntangkan. Setelah stretch mark memudar, mereka disebut striae albae.
Mencegah stretch mark
Sebuah studi 2012 tentang pencegahan topikal untuk stretch mark menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan dalam pengembangan stretch mark pada wanita yang menerima salep atau losion pencegahan topikal dibandingkan dengan yang menerima plasebo atau tanpa pengobatan.
Pandangan
Stretch mark sangat umum, tetapi penampilan dapat dikurangi dengan menggunakan self-tanners, makeup, salep, atau perawatan bedah.
Kadang-kadang ketika penyebab peregangan tidak lagi menjadi faktor, stretch mark akan hilang, tetapi dalam banyak kasus, dari waktu ke waktu, mereka memudar ke bekas luka yang kurang terlihat.
Stretch mark tidak akan hilang dengan sendirinya. Namun, ada cara-cara yang dapat Anda kurangi penampilannya.
Bisakah Anda menyingkirkan stretch mark?
Banyak perawatan telah dibuat untuk menghilangkan stretch mark (disebut juga striae distensae) dan dipasarkan sebagai sukses dalam melakukannya. Namun, dalam banyak kasus, stretch mark tidak pernah benar-benar hilang sama sekali.
Ada jenis perawatan yang dilakukan oleh dokter kulit atau ahli bedah plastik yang dapat secara dramatis mengurangi munculnya stretch mark. Mereka cenderung mahal dan biasanya tidak dilindungi oleh asuransi kesehatan. Perawatan-perawatan tersebut termasuk:
perawatan laser
mikrodermabrasi
bedah kosmetik
Bagaimana saya bisa membuat stretch mark kurang terlihat?
Jika Anda memiliki stretch mark, Anda tidak sendirian. Stretch mark sangat umum untuk orang-orang dari segala usia. Jika stretch mark Anda merupakan masalah kosmetik bagi Anda, ada cara-cara Anda dapat menyembunyikan atau meningkatkan penampilan mereka.
Gunakan self-tanners. Sunless self-tanners dapat membantu mengisi warna stretch mark Anda dan membuat mereka terlihat lebih dekat dengan warna yang sama dengan kulit Anda. Namun, penyamakan teratur tidak akan membantu juga karena dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda secara negatif. Juga, stretch mark cenderung tidak berjemur.
Gunakan riasan. Jika Anda hanya ingin menutupi beberapa stretch mark Anda untuk sehari atau malam, menggunakan makeup foundation yang cocok dengan warna kulit Anda dapat membantu menyembunyikan stretch mark Anda.
Gunakan krim atau salep topikal. Ada banyak krim topikal yang mengklaim membantu membuat stretch mark hilang. Pastikan untuk membaca ulasan dan mencari tahu apa yang sedang dan tidak berfungsi untuk orang-orang.
Kenakan pakaian dengan lebih banyak liputan. Mengenakan lengan panjang atau celana panjang dapat menutupi area yang dipengaruhi oleh stretch mark.
Bagaimana stretch mark terjadi?
Stretch mark terjadi secara alami ketika pertumbuhan yang cepat menyebabkan robek internal. Meskipun kulit elastis, jika terlalu memanjang dalam rentang waktu singkat, hasilnya seringkali berupa air mata internal yang membentuk bekas luka yang dikenal sebagai stretch mark.
Stretch mark biasa terjadi selama situasi berikut:
penambahan berat badan cepat
masa pubertas
gerak badan
menggunakan kortikosteroid selama lebih dari beberapa minggu
kehamilan
Sindrom Cushing
Ketika stretch mark pertama kali muncul, mereka disebut striae rubrae. Ini terjadi ketika tanda peregangan tampak merah dan tegak lurus dengan area kulit yang direntangkan. Setelah stretch mark memudar, mereka disebut striae albae.
Mencegah stretch mark
Sebuah studi 2012 tentang pencegahan topikal untuk stretch mark menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan dalam pengembangan stretch mark pada wanita yang menerima salep atau losion pencegahan topikal dibandingkan dengan yang menerima plasebo atau tanpa pengobatan.
Pandangan
Stretch mark sangat umum, tetapi penampilan dapat dikurangi dengan menggunakan self-tanners, makeup, salep, atau perawatan bedah.
Kadang-kadang ketika penyebab peregangan tidak lagi menjadi faktor, stretch mark akan hilang, tetapi dalam banyak kasus, dari waktu ke waktu, mereka memudar ke bekas luka yang kurang terlihat.
Mengidentifikasi Stretch Marks
Stretch mark adalah garis putih ke merah yang mungkin Anda lihat di perut, pinggul, paha, atau bagian lain dari tubuh Anda. Selain dari penampilan, Anda mungkin juga memperhatikan rasa gatal yang ekstrim, yang lebih mungkin terjadi dengan stretch mark yang baru dikembangkan selama kehamilan dan fluktuasi berat badan lainnya.
Sementara stretch mark dapat terjadi di mana saja di tubuh, mereka cenderung berkembang di area di mana Anda mendapatkan banyak berat badan dalam waktu singkat. Ini termasuk kehamilan dan berat badan yang tidak hamil, seperti saat pubertas.
Tanda peregangan tidak berbahaya secara medis. Kuncinya adalah mengidentifikasi tanda stretch dan kemudian meringankan gatal.
Penyebab stretch mark gatal
Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit Anda yang menyebabkan robeknya pada dermis, lapisan di bawah epidermis. Rambatan ini memungkinkan apa yang ada di lapisan di bawah dermis untuk mengisi dan menyebabkan stretch mark.
Ini biasanya terjadi ketika Anda menambah berat badan dalam waktu singkat, dan kulit Anda harus mengimbangi pertumbuhan yang cepat. Kenaikan berat badan tersebut dapat dikaitkan dengan kehamilan, pubertas, atau kondisi medis tertentu.
Pada awalnya, stretch mark baru berwarna merah muda, merah, atau ungu. Stretch mark segar juga lebih rentan terhadap rasa gatal. Saat stretch mark sembuh, mereka bisa berubah menjadi putih. Kebanyakan stretch mark berjalan secara vertikal di sepanjang tubuh Anda, meskipun kadang-kadang bisa horisontal juga.
Kulit yang menyembuhkan cenderung gatal. Dengan merobek kulit, saraf Anda merespons dengan menciptakan sensasi gatal. Ini juga mengapa stretch mark Anda mungkin gatal setelah Anda kehilangan berat badan.
Kehamilan dan stretch mark
Kehamilan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang cepat pada beberapa wanita, terutama di daerah pinggul, paha, dan perut. Beberapa wanita lebih rentan terhadap stretch mark di area ini, dan mereka mungkin gatal saat mereka sembuh.
Juga mungkin bahwa rasa gatal dikaitkan dengan lebih dari sekedar stretch mark terkait kehamilan. Beberapa ibu hamil mengembangkan ruam yang disebut papul urtikaria pruritus dan plak kehamilan (PUPPP). Dalam beberapa kasus, PUPPP dapat berkembang secara langsung di atas stretch mark Anda, menyebabkan rasa gatal yang ekstrim.
Tidak hamil dan stretch mark
Tanda stretch gatal juga terkait dengan penyebab lain. Meskipun siapa pun yang mengalami fluktuasi berat badan mungkin mendapatkan stretch mark, Anda lebih mungkin mendapatkannya jika Anda:
adalah perempuan
memiliki riwayat keluarga stretch mark
mengalami pertumbuhan otot yang cepat saat latihan beban
memiliki riwayat kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat
sedang mengalami pubertas
memiliki riwayat penggunaan kortikosteroid sistemik atau topikal, seperti secara teratur menggunakan hidrokortison topikal pada kulit Anda, karena ini dapat meregangkan kulit dan membuatnya lebih tipis.
Kondisi medis tertentu yang tidak berhubungan dengan kehamilan juga dapat menyebabkan stretch mark. Ini termasuk:
kelebihan berat badan atau obesitas
fluktuasi hormon yang sering terjadi
Sindrom Cushing
Sindrom Marfan
Sindrom Ehlers-Danlos
Ketika stretch mark berkembang dan sembuh dengan salah satu penyebab dan faktor risiko di atas, Anda mungkin mengalami gatal di tempat. Dan, awasi kulit kering, karena ini dapat membuat stretch mark Anda lebih gatal.
Gatal lega
Kunci untuk mendapatkan stretch mark yang gatal adalah untuk mengobati gatal yang mendasarinya. Cobalah untuk tidak menggaruk, karena itu membuat Anda lebih rentan terhadap luka dan infeksi. Sebagai gantinya, cobalah pengobatan rumahan ini untuk menghentikan rasa gatal.
Cocoa butter
Ini adalah perawatan di rumah yang sangat menenangkan kulit Anda selama kehamilan. Krim ultra-pelembab yang tebal membantu menjaga kulit Anda terhidrasi sekaligus juga mengurangi rasa gatal.
Temukan cocoa butter online di sini.
Pelembab dan topikal lainnya
Rasa gatal yang disebabkan oleh PUPPP dapat memperoleh manfaat dari pelembab serta kortikosteroid atau antihistamin topikal. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan kortikosteroid lebih lama dari yang disarankan, karena ini dapat menyebabkan kulit menipis seiring waktu, dan peningkatan risiko untuk stretch mark di masa mendatang.
Beli pelembab online.
Minyak kelapa dan vitamin E
Minyak kelapa dan kapsul dan krim vitamin E juga dapat membantu meringankan gatal. Minyak nabati lainnya, seperti almond dan minyak zaitun juga dapat mengurangi gatal pada stretch mark Anda. Jika kulit Anda berada di sisi berminyak, cobalah minyak jojoba sebagai gantinya - ini dapat membantu mengurangi akumulasi minyak dari kulit Anda.
Temukan produk minyak kelapa di sini.
Lihat produk vitamin E online.
Gunakan lebih awal dan sering
Apa pun perawatan di rumah yang Anda coba, penting untuk menggunakannya sesegera dan sesering mungkin untuk hasil terbaik. Ini juga bisa memakan waktu beberapa hari - bahkan berminggu-minggu - untuk setiap perawatan rumah stretch mark untuk bekerja. Memijat produk di kulit Anda dapat membuatnya lebih efektif. Tetaplah dengan perawatan Anda sampai semua tanda dan gejala stretch mark gatal membaik.
Ada juga perawatan prosedural tingkat profesional, yang biasanya dilakukan oleh dokter kulit, untuk mengurangi munculnya stretch mark. Beberapa pilihan termasuk terapi laser, mikrodermabrasi, dan pengelupasan kimia. Anda dapat mempertimbangkan untuk menemui dokter kulit untuk informasi lebih lanjut tentang opsi-opsi ini.
Pencegahan
Anda dapat membantu mencegah gatal dengan melembabkan stretch mark dan kulit di sekitarnya dengan benar. Minum banyak air setiap hari juga dapat menjaga kulit terhidrasi dan mengurangi rasa gatal.
Meskipun hampir tidak mungkin untuk mencegah fluktuasi berat selama seumur hidup, Anda dapat membantu memastikan Anda mengendalikan beberapa penyebab kenaikan berat badan yang cepat, seperti penggunaan steroid atau gaya hidup yang tidak aktif.
Mengikuti ujian kesehatan tahunan Anda juga akan memberikan kesempatan bagi dokter Anda untuk mendiagnosis kemungkinan penyebab peningkatan berat badan yang cepat yang dapat dikendalikan dengan perawatan yang cepat.
Garis bawah
Seperti halnya sebagian besar stretch mark memudar ke penampilan yang kurang terlihat seiring waktu, Anda juga mungkin akan melihat penurunan rasa gatal secara bertahap. Namun, jika stretch mark Anda terus gatal meskipun perawatan rumah, Anda mungkin ingin melihat dokter Anda untuk evaluasi. Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika stretch mark Anda disertai dengan ruam.
Sementara stretch mark dapat terjadi di mana saja di tubuh, mereka cenderung berkembang di area di mana Anda mendapatkan banyak berat badan dalam waktu singkat. Ini termasuk kehamilan dan berat badan yang tidak hamil, seperti saat pubertas.
Tanda peregangan tidak berbahaya secara medis. Kuncinya adalah mengidentifikasi tanda stretch dan kemudian meringankan gatal.
Penyebab stretch mark gatal
Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit Anda yang menyebabkan robeknya pada dermis, lapisan di bawah epidermis. Rambatan ini memungkinkan apa yang ada di lapisan di bawah dermis untuk mengisi dan menyebabkan stretch mark.
Ini biasanya terjadi ketika Anda menambah berat badan dalam waktu singkat, dan kulit Anda harus mengimbangi pertumbuhan yang cepat. Kenaikan berat badan tersebut dapat dikaitkan dengan kehamilan, pubertas, atau kondisi medis tertentu.
Pada awalnya, stretch mark baru berwarna merah muda, merah, atau ungu. Stretch mark segar juga lebih rentan terhadap rasa gatal. Saat stretch mark sembuh, mereka bisa berubah menjadi putih. Kebanyakan stretch mark berjalan secara vertikal di sepanjang tubuh Anda, meskipun kadang-kadang bisa horisontal juga.
Kulit yang menyembuhkan cenderung gatal. Dengan merobek kulit, saraf Anda merespons dengan menciptakan sensasi gatal. Ini juga mengapa stretch mark Anda mungkin gatal setelah Anda kehilangan berat badan.
Kehamilan dan stretch mark
Kehamilan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang cepat pada beberapa wanita, terutama di daerah pinggul, paha, dan perut. Beberapa wanita lebih rentan terhadap stretch mark di area ini, dan mereka mungkin gatal saat mereka sembuh.
Juga mungkin bahwa rasa gatal dikaitkan dengan lebih dari sekedar stretch mark terkait kehamilan. Beberapa ibu hamil mengembangkan ruam yang disebut papul urtikaria pruritus dan plak kehamilan (PUPPP). Dalam beberapa kasus, PUPPP dapat berkembang secara langsung di atas stretch mark Anda, menyebabkan rasa gatal yang ekstrim.
Tidak hamil dan stretch mark
Tanda stretch gatal juga terkait dengan penyebab lain. Meskipun siapa pun yang mengalami fluktuasi berat badan mungkin mendapatkan stretch mark, Anda lebih mungkin mendapatkannya jika Anda:
adalah perempuan
memiliki riwayat keluarga stretch mark
mengalami pertumbuhan otot yang cepat saat latihan beban
memiliki riwayat kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat
sedang mengalami pubertas
memiliki riwayat penggunaan kortikosteroid sistemik atau topikal, seperti secara teratur menggunakan hidrokortison topikal pada kulit Anda, karena ini dapat meregangkan kulit dan membuatnya lebih tipis.
Kondisi medis tertentu yang tidak berhubungan dengan kehamilan juga dapat menyebabkan stretch mark. Ini termasuk:
kelebihan berat badan atau obesitas
fluktuasi hormon yang sering terjadi
Sindrom Cushing
Sindrom Marfan
Sindrom Ehlers-Danlos
Ketika stretch mark berkembang dan sembuh dengan salah satu penyebab dan faktor risiko di atas, Anda mungkin mengalami gatal di tempat. Dan, awasi kulit kering, karena ini dapat membuat stretch mark Anda lebih gatal.
Gatal lega
Kunci untuk mendapatkan stretch mark yang gatal adalah untuk mengobati gatal yang mendasarinya. Cobalah untuk tidak menggaruk, karena itu membuat Anda lebih rentan terhadap luka dan infeksi. Sebagai gantinya, cobalah pengobatan rumahan ini untuk menghentikan rasa gatal.
Cocoa butter
Ini adalah perawatan di rumah yang sangat menenangkan kulit Anda selama kehamilan. Krim ultra-pelembab yang tebal membantu menjaga kulit Anda terhidrasi sekaligus juga mengurangi rasa gatal.
Temukan cocoa butter online di sini.
Pelembab dan topikal lainnya
Rasa gatal yang disebabkan oleh PUPPP dapat memperoleh manfaat dari pelembab serta kortikosteroid atau antihistamin topikal. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan kortikosteroid lebih lama dari yang disarankan, karena ini dapat menyebabkan kulit menipis seiring waktu, dan peningkatan risiko untuk stretch mark di masa mendatang.
Beli pelembab online.
Minyak kelapa dan vitamin E
Minyak kelapa dan kapsul dan krim vitamin E juga dapat membantu meringankan gatal. Minyak nabati lainnya, seperti almond dan minyak zaitun juga dapat mengurangi gatal pada stretch mark Anda. Jika kulit Anda berada di sisi berminyak, cobalah minyak jojoba sebagai gantinya - ini dapat membantu mengurangi akumulasi minyak dari kulit Anda.
Temukan produk minyak kelapa di sini.
Lihat produk vitamin E online.
Gunakan lebih awal dan sering
Apa pun perawatan di rumah yang Anda coba, penting untuk menggunakannya sesegera dan sesering mungkin untuk hasil terbaik. Ini juga bisa memakan waktu beberapa hari - bahkan berminggu-minggu - untuk setiap perawatan rumah stretch mark untuk bekerja. Memijat produk di kulit Anda dapat membuatnya lebih efektif. Tetaplah dengan perawatan Anda sampai semua tanda dan gejala stretch mark gatal membaik.
Ada juga perawatan prosedural tingkat profesional, yang biasanya dilakukan oleh dokter kulit, untuk mengurangi munculnya stretch mark. Beberapa pilihan termasuk terapi laser, mikrodermabrasi, dan pengelupasan kimia. Anda dapat mempertimbangkan untuk menemui dokter kulit untuk informasi lebih lanjut tentang opsi-opsi ini.
Pencegahan
Anda dapat membantu mencegah gatal dengan melembabkan stretch mark dan kulit di sekitarnya dengan benar. Minum banyak air setiap hari juga dapat menjaga kulit terhidrasi dan mengurangi rasa gatal.
Meskipun hampir tidak mungkin untuk mencegah fluktuasi berat selama seumur hidup, Anda dapat membantu memastikan Anda mengendalikan beberapa penyebab kenaikan berat badan yang cepat, seperti penggunaan steroid atau gaya hidup yang tidak aktif.
Mengikuti ujian kesehatan tahunan Anda juga akan memberikan kesempatan bagi dokter Anda untuk mendiagnosis kemungkinan penyebab peningkatan berat badan yang cepat yang dapat dikendalikan dengan perawatan yang cepat.
Garis bawah
Seperti halnya sebagian besar stretch mark memudar ke penampilan yang kurang terlihat seiring waktu, Anda juga mungkin akan melihat penurunan rasa gatal secara bertahap. Namun, jika stretch mark Anda terus gatal meskipun perawatan rumah, Anda mungkin ingin melihat dokter Anda untuk evaluasi. Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika stretch mark Anda disertai dengan ruam.
Stretch Mark
Stretch mark adalah area kulit yang terlihat seperti garis atau garis. Mereka bekas luka yang disebabkan oleh air mata kecil di lapisan kulit dermis.
Stretch mark terjadi ketika serat kulit dan serat elastin direntangkan, seperti ketika seseorang tumbuh atau bertambah berat badan dengan cepat. Seiring waktu, mereka biasanya tampil lebih ringan, seperti bekas luka.
Menurut analisis 2013, antara 50 hingga 80 persen orang mendapatkan stretch mark. Ada sejumlah pilihan perawatan untuk stretch mark. Tetapi sementara pengobatan mungkin memudar stretch mark untuk sebagian besar, itu tidak akan menyebabkan mereka sepenuhnya menghilang.
Perawatan topikal untuk menyingkirkan stretch mark di bokong Anda
Setelah menentukan penyebab stretch mark di punggung Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan topikal. Ini adalah metode yang paling umum untuk mengobati stretch mark. Topikal termasuk:
Krim tretinoin. Beberapa penelitian telah menemukan krim tretinoin meningkatkan penampilan stretch mark.
Trofolastin dan krim albastria. Ulasan 2016 mencatat krim ini dapat memberikan hasil yang positif.
Gel silikon. Sebuah studi 2013 kecil menemukan silikon gel meningkatkan kadar kolagen dan menurunkan kadar melanin dalam tanda peregangan.
Pilihan pengobatan lainnya
Ada berbagai pilihan perawatan yang berfokus pada stretch mark. Namun, perlu diingat bahwa perawatan tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya. Pilihan termasuk:
Terapi laser. Terapi laser dapat membantu memudarkan tanda peregangan. Biasanya, beberapa minggu perawatan diperlukan. Ini bisa memakan waktu hingga 20 sesi.
Plasma kaya trombosit. Menurut artikel 2018, suntikan plasma kaya trombosit (PRP) dapat membantu membangun kembali kolagen, membuat tanda peregangan kurang terlihat.
Microneedling. Juga dikenal sebagai terapi induksi kolagen, microneedling membuat tusukan kecil di lapisan atas kulit untuk memicu elastin dan produksi kolagen. Ini sering membutuhkan hingga enam perawatan selama sekitar enam bulan untuk memaksimalkan hasil.
Mikrodermabrasi. Sebuah studi 2014 menemukan bahwa mikrodermabrasi memiliki tingkat dampak yang sama pada stretch mark sebagai krim tretinoin.
Perawatan diri untuk stretch mark
Berikut beberapa cara Anda dapat mengobati stretch mark di rumah:
Makan makanan sehat
Karena diet dapat mempengaruhi kesehatan kulit, logis bahwa diet akan berperan dalam stretch mark. Untuk mencegah stretch mark, makan makanan yang sehat dan seimbang. Pastikan untuk mendapatkan banyak vitamin dan mineral, khususnya:
vitamin E
vitamin C
seng
silikon
Coba minyak
Sejumlah orang mengklaim minyak dapat mengurangi atau menghilangkan munculnya stretch mark, termasuk:
minyak kelapa
minyak zaitun
minyak almond
minyak jarak
Namun, tinjauan ulang tahun 2015 melaporkan cocoa butter dan minyak zaitun tidak menunjukkan efek positif apa pun.
Di sisi lain, sebuah studi 2012 menunjukkan bahwa kombinasi minyak almond dan pijat efektif dalam mengurangi perkembangan tanda peregangan pada wanita hamil. Para peneliti tidak yakin apakah efek positif berasal dari pijatan, minyak, atau keduanya bersama-sama.
Berikut ini 12 minyak esensial untuk mencoba menyembuhkan dan mencegah stretch mark.
Hindari kortikosteroid
Hindari penggunaan krim kortikosteroid, lotion, dan pil. Mereka mengurangi kemampuan kulit untuk meregang, yang dapat menyebabkan stretch mark.
Tetap terhidrasi
Minumlah air yang cukup - sekitar delapan gelas sehari. Jika kulit Anda tidak mendapatkan cukup hidrasi, kulit Anda akan menjadi lebih tahan.
Lihatlah empat pengobatan rumah lagi untuk stretch mark.
Apa yang menyebabkan stretch mark?
Stretch mark adalah hasil dari sejumlah penyebab, termasuk:
masa pubertas
kehamilan
kegemukan
riwayat keluarga stretch mark
terlalu sering menggunakan krim kulit kortison
obat-obatan yang menghalangi pembentukan kolagen
Sindrom Cushing
Sindrom Marfan
Sindrom Ehlers-Danlos
pembentukan kolagen yang abnormal
Kapan mengunjungi dokter Anda tentang stretch mark
Jika Anda melihat tanda stretch tetapi tidak memiliki penjelasan mengapa mereka muncul, seperti kehamilan atau penambahan berat badan, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka dapat memeriksa untuk melihat apakah kondisi yang mendasari menyebabkan stretch mark.
Stretch mark sangat normal, dan banyak orang memilikinya di pantat dan di tempat lain. Jika Anda merasa kesal tentang stretch mark dan mereka mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, konsultasikan dengan dokter Anda untuk bantuan.
Bawa pulang
Stretch mark di pantat dan di tempat lain sangat umum. Jika mereka membuat Anda tidak nyaman dengan penampilan Anda, ada sejumlah perawatan untuk dicoba.
Memahami itu tidak mungkin stretch mark akan hilang sepenuhnya.
Tinjau opsi perawatan Anda, termasuk kemungkinan efek samping, dengan dokter Anda sebelum membuat keputusan tentang perawatan mana yang akan dicoba.
Stretch mark terjadi ketika serat kulit dan serat elastin direntangkan, seperti ketika seseorang tumbuh atau bertambah berat badan dengan cepat. Seiring waktu, mereka biasanya tampil lebih ringan, seperti bekas luka.
Menurut analisis 2013, antara 50 hingga 80 persen orang mendapatkan stretch mark. Ada sejumlah pilihan perawatan untuk stretch mark. Tetapi sementara pengobatan mungkin memudar stretch mark untuk sebagian besar, itu tidak akan menyebabkan mereka sepenuhnya menghilang.
Perawatan topikal untuk menyingkirkan stretch mark di bokong Anda
Setelah menentukan penyebab stretch mark di punggung Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan topikal. Ini adalah metode yang paling umum untuk mengobati stretch mark. Topikal termasuk:
Krim tretinoin. Beberapa penelitian telah menemukan krim tretinoin meningkatkan penampilan stretch mark.
Trofolastin dan krim albastria. Ulasan 2016 mencatat krim ini dapat memberikan hasil yang positif.
Gel silikon. Sebuah studi 2013 kecil menemukan silikon gel meningkatkan kadar kolagen dan menurunkan kadar melanin dalam tanda peregangan.
Pilihan pengobatan lainnya
Ada berbagai pilihan perawatan yang berfokus pada stretch mark. Namun, perlu diingat bahwa perawatan tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya. Pilihan termasuk:
Terapi laser. Terapi laser dapat membantu memudarkan tanda peregangan. Biasanya, beberapa minggu perawatan diperlukan. Ini bisa memakan waktu hingga 20 sesi.
Plasma kaya trombosit. Menurut artikel 2018, suntikan plasma kaya trombosit (PRP) dapat membantu membangun kembali kolagen, membuat tanda peregangan kurang terlihat.
Microneedling. Juga dikenal sebagai terapi induksi kolagen, microneedling membuat tusukan kecil di lapisan atas kulit untuk memicu elastin dan produksi kolagen. Ini sering membutuhkan hingga enam perawatan selama sekitar enam bulan untuk memaksimalkan hasil.
Mikrodermabrasi. Sebuah studi 2014 menemukan bahwa mikrodermabrasi memiliki tingkat dampak yang sama pada stretch mark sebagai krim tretinoin.
Perawatan diri untuk stretch mark
Berikut beberapa cara Anda dapat mengobati stretch mark di rumah:
Makan makanan sehat
Karena diet dapat mempengaruhi kesehatan kulit, logis bahwa diet akan berperan dalam stretch mark. Untuk mencegah stretch mark, makan makanan yang sehat dan seimbang. Pastikan untuk mendapatkan banyak vitamin dan mineral, khususnya:
vitamin E
vitamin C
seng
silikon
Coba minyak
Sejumlah orang mengklaim minyak dapat mengurangi atau menghilangkan munculnya stretch mark, termasuk:
minyak kelapa
minyak zaitun
minyak almond
minyak jarak
Namun, tinjauan ulang tahun 2015 melaporkan cocoa butter dan minyak zaitun tidak menunjukkan efek positif apa pun.
Di sisi lain, sebuah studi 2012 menunjukkan bahwa kombinasi minyak almond dan pijat efektif dalam mengurangi perkembangan tanda peregangan pada wanita hamil. Para peneliti tidak yakin apakah efek positif berasal dari pijatan, minyak, atau keduanya bersama-sama.
Berikut ini 12 minyak esensial untuk mencoba menyembuhkan dan mencegah stretch mark.
Hindari kortikosteroid
Hindari penggunaan krim kortikosteroid, lotion, dan pil. Mereka mengurangi kemampuan kulit untuk meregang, yang dapat menyebabkan stretch mark.
Tetap terhidrasi
Minumlah air yang cukup - sekitar delapan gelas sehari. Jika kulit Anda tidak mendapatkan cukup hidrasi, kulit Anda akan menjadi lebih tahan.
Lihatlah empat pengobatan rumah lagi untuk stretch mark.
Apa yang menyebabkan stretch mark?
Stretch mark adalah hasil dari sejumlah penyebab, termasuk:
masa pubertas
kehamilan
kegemukan
riwayat keluarga stretch mark
terlalu sering menggunakan krim kulit kortison
obat-obatan yang menghalangi pembentukan kolagen
Sindrom Cushing
Sindrom Marfan
Sindrom Ehlers-Danlos
pembentukan kolagen yang abnormal
Kapan mengunjungi dokter Anda tentang stretch mark
Jika Anda melihat tanda stretch tetapi tidak memiliki penjelasan mengapa mereka muncul, seperti kehamilan atau penambahan berat badan, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka dapat memeriksa untuk melihat apakah kondisi yang mendasari menyebabkan stretch mark.
Stretch mark sangat normal, dan banyak orang memilikinya di pantat dan di tempat lain. Jika Anda merasa kesal tentang stretch mark dan mereka mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, konsultasikan dengan dokter Anda untuk bantuan.
Bawa pulang
Stretch mark di pantat dan di tempat lain sangat umum. Jika mereka membuat Anda tidak nyaman dengan penampilan Anda, ada sejumlah perawatan untuk dicoba.
Memahami itu tidak mungkin stretch mark akan hilang sepenuhnya.
Tinjau opsi perawatan Anda, termasuk kemungkinan efek samping, dengan dokter Anda sebelum membuat keputusan tentang perawatan mana yang akan dicoba.
Gigitan dan Sengatan Bug
Sekilas tentang gigitan serangga
Entah Anda berada di air, di gunung, atau di halaman belakang Anda, satwa liar yang Anda temui memiliki cara melindungi diri dan wilayah mereka.
Serangga seperti lebah, semut, kutu, lalat, nyamuk, tawon, dan arakhnida dapat menggigit atau menyengat.
Kontak awal gigitan mungkin menyakitkan. Ini sering diikuti oleh reaksi alergi terhadap racun yang tersimpan di kulit Anda melalui mulut atau sengat serangga.
Kebanyakan gigitan dan sengatan tidak lebih dari ketidaknyamanan ringan, tetapi beberapa pertemuan bisa mematikan, terutama jika Anda memiliki alergi yang parah terhadap racun serangga.
Pencegahan adalah obat terbaik, jadi mengetahui cara mengenali dan menghindari menggigit dan menyengat hewan atau serangga adalah cara terbaik untuk tetap aman.
Hewan yang harus Anda kenali dan pahami sangat bergantung pada tempat Anda tinggal atau di mana Anda berkunjung. Daerah yang berbeda dari Amerika Serikat adalah rumah bagi banyak makhluk ini.
Musim juga penting. Misalnya, nyamuk, lebah menyengat, dan tawon cenderung keluar dengan kekuatan penuh selama musim panas.
Gambar gigitan dan sengatan yang berbeda
Bentuk gigitan serangga bergantung pada jenis bug apa yang Anda. Lihatlah foto-foto di bawah ini untuk membantu mengidentifikasi serangga mana yang menyebabkan gigitan serangga Anda.
Peringatan: Gambar grafik di depan.
Gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk adalah benjolan kecil bulat yang bengkak yang muncul segera setelah Anda digigit.
Benjolan akan menjadi merah, keras, bengkak, dan gatal.
Anda mungkin memiliki beberapa gigitan di area yang sama.
Baca artikel lengkap tentang gigitan nyamuk.
Gigitan semut api
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Semut api adalah semut berbisa kecil, agresif, merah atau hitam dengan gigitan yang menyakitkan dan menyengat.
Gigitan muncul sebagai bintik merah bengkak yang mengembangkan melepuh di atas.
Sengatan terbakar, gatal, dan bertahan hingga seminggu.
Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah dan berbahaya pada beberapa orang, yang mengakibatkan pembengkakan, gatal yang umum, dan kesulitan bernafas
Baca artikel lengkap tentang gigitan semut api.
Gigitan kutu
Gigitan kutu biasanya terletak di kelompok di kaki bagian bawah dan kaki.
Benjolan merah yang gatal dikelilingi oleh lingkaran merah.
Gejala dimulai segera setelah Anda digigit.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Gigitan kutu
Ruam yang gatal disebabkan oleh reaksi alergi terhadap gigitan kutu busuk.
Ruam-ruam kecil memiliki area merah, bengkak, dan pusat berwarna merah gelap.
Gigitan dapat muncul dalam satu garis atau dikelompokkan bersama, biasanya pada area tubuh yang tidak ditutupi oleh pakaian, seperti tangan, leher, atau kaki.
Mungkin ada lepuh atau gatal yang sangat gatal di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Gigitan lalat
Ruam yang menyakitkan dan gatal disebabkan oleh reaksi peradangan di lokasi gigitan lalat.
Meskipun biasanya tidak berbahaya, mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah atau menyebarkan penyakit yang ditularkan serangga.
Lakukan tindakan pencegahan saat bepergian ke negara-negara endemik dengan mengenakan kemeja dan celana panjang berlengan dan menggunakan semprotan serangga.
Baca artikel lengkap tentang gigitan lalat.
Kutu rambut
Gambar oleh: KostaMumcuoglu di Wikipedia bahasa Inggris [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) atau CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa /3.0/)], melalui Wikimedia Commons
Kutu kepala, kutu kemaluan ("kepiting"), dan kutu tubuh adalah spesies kutu parasit yang berbeda yang mempengaruhi manusia.
Mereka memakan darah dan menyebabkan reaksi kekebalan yang gatal di lokasi gigitan mereka.
Kutu dewasa berwarna abu-abu / coklat serangga berkaki enam seukuran biji wijen kecil.
Telur (telur) dan nimfa (bayi kutu) hanya dapat dilihat sebagai bintik kecil yang mungkin terlihat seperti ketombe.
Baca artikel lengkap tentang kutu.
Chiggers
Gambar oleh: Kambrose123 (Karya sendiri) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], melalui Wikimedia Commons
Ruam yang menyakitkan dan gatal mungkin disebabkan oleh respons imun terhadap gigitan larva kecil tungau.
Gigitan muncul sebagai bilur, lecet, jerawat, atau gatal-gatal.
Gigitan umumnya akan muncul dalam kelompok dan sangat gatal.
Gigitan chiggers dapat dikelompokkan dalam lipatan kulit atau dekat area di mana pakaian cocok dengan ketat.
Baca artikel lengkap tentang gigitan chigger.
Gigitan kutu
Gambar oleh: James Gathany Content Providers (s): CDC / James Gathany [Public domain], melalui Wikimedia Commons
Gigitan dapat menyebabkan rasa sakit atau bengkak di area gigitan.
Mereka juga dapat menyebabkan ruam, sensasi terbakar, lepuh, atau kesulitan bernapas.
Tanda centang sering menempel pada kulit untuk waktu yang lama.
Gigitan jarang muncul dalam kelompok.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Kudis
Gejala mungkin membutuhkan waktu empat hingga enam minggu untuk muncul.
Ruam yang sangat gatal mungkin berjerawat, terbuat dari lepuhan kecil, atau bersisik.
Hal ini dapat menyebabkan garis-garis yang menonjol, putih, atau seperti daging.
Gigitan laba-laba
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Kebanyakan laba-laba tidak menimbulkan ancaman bagi manusia, dan gigitan mereka tidak berbahaya atau sedikit mengganggu, seperti sengatan lebah.
Laba-laba berbahaya termasuk coklat pertapa, black widow, hobo spider, funnel web spider (Australia), spider pengembara (Amerika Selatan), tarantula, laba-laba serigala.
Satu papula yang timbul, pustule, atau wheal dapat muncul di lokasi gigitan diikuti oleh kemerahan dan kelembutan.
Gigitan akan muncul sebagai dua tanda tusukan kecil.
Reaksi alergi yang parah pada gigitan laba-laba mungkin memerlukan perhatian medis.
Laba-laba coklat pertapa
Ini adalah laba-laba pemalu, berwarna cokelat atau cokelat dengan patch berbentuk biola dan enam mata berpasangan: dua di depan dan dua pasang di kedua sisi kepala.
Ia suka bersembunyi di tempat yang tenang dan gelap seperti lemari dan rak buku dan asli daerah Selatan dan Tengah Selatan Amerika Serikat.
Tidak agresif, itu hanya akan menggigit manusia jika hancur antara kulit dan permukaan yang keras.
Kemerahan muncul dengan lepuhan putih sentral di lokasi gigitan.
Nyeri sedang hingga berat dan gatal di tempat gigitan terjadi 2 hingga 8 jam setelah laba-laba menyuntikkan racunnya.
Komplikasi langka termasuk demam, nyeri tubuh, mual, muntah, anemia hemolitik, rhabdomyolysis, gagal ginjal.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba coklat pertapa.
Laba-laba janda hitam
Gambar oleh: Maximuss20722 / Wikia.com
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Laba-laba ini gemuk, hitam, dan berkilau, dengan tanda merah berbentuk jam pasir di perutnya.
Itu tidak agresif dan hanya akan menggigit jika dihancurkan.
Gigitan menyebabkan nyeri otot dan kejang di lengan, kaki, perut, dan punggung.
Tremor, berkeringat, lemas, menggigil, mual, muntah, sakit kepala adalah gejala lain.
Area gigitan berwarna merah dengan pusat putih.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba black widow.
Hobo spider
Racun laba-laba rumah tangga biasa ini tidak dianggap beracun bagi manusia.
Gigitan umumnya tidak berbahaya dan hanya menyebabkan sedikit rasa sakit dan bengkak.
Area tunggal berwarna merah muncul dengan nodul sentral empuk.
Gatal, terbakar, atau menyengat dapat terjadi di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba hobo.
Laba-laba serigala
Laba berbulu abu-abu / coklat besar (hingga 2 inci) ini berasal dari banyak bagian di Amerika Serikat.
Tidak agresif, itu akan menggigit jika terasa terancam.
Sebuah benjolan merah lunak dan gatal muncul yang sembuh dalam 7 hingga 10 hari.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba serigala.
Horseflies
Lalat penghisap darah besar (1 inci) ini paling aktif di siang hari.
Sensasi terbakar yang instan dan tajam terjadi ketika gigitan kuda.
Rasa gatal, kemerahan, bengkak, dan memar dapat juga terjadi di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kuda.
Lebah
Nyeri, kemerahan, bengkak, atau gatal terjadi di lokasi sengatan.
Bintik putih muncul di tempat stinger menusuk kulit.
Seekor lebah hanya bisa menyengat satu kali.
Baca artikel lengkap tentang sengatan lebah.
Jaket kuning
Tawon tipis ini memiliki garis-garis hitam-kuning dan sayap gelap yang panjang.
Agresif, yellowjacket dapat menyengat beberapa kali.
Pembengkakan, kelembutan, gatal, atau kemerahan dapat terjadi di dekat area yang telah disengat.
Baca artikel lengkap tentang sengatan yellowjacket.
Tawon
Rasa sakit yang tajam, kemerahan, bengkak, dan gatal atau terbakar terjadi di tempat menyengat.
Sebuah welt yang muncul muncul di sekitar sting site.
Tawon dapat menjadi agresif dan mampu menyengat beberapa kali.
Baca artikel lengkap tentang sengatan tawon.
Scorpion
Ini adalah arachnida berkaki delapan dengan penjepit besar dan ekor panjang, tersegmentasi, berujung stinger yang dibawa dalam kurva ke depan di atas punggung mereka.
Banyak spesies dengan tingkat toksisitas yang bervariasi dapat ditemukan di seluruh dunia.
Rasa sakit yang intens, kesemutan, mati rasa, dan bengkak terjadi di sekitar sengat.
Gejala langka termasuk kesulitan bernapas, kedutan otot, meneteskan air liur, berkeringat, mual, muntah, peningkatan detak jantung, kegelisahan, rangsangan, dan tangisan yang tidak dapat dihibur.
Gejala yang parah lebih mungkin terjadi pada bayi dan anak-anak daripada orang dewasa.
Baca artikel lengkap tentang sengatan kalajengking.
Jenis serangga menggigit dan menyengat
Berikut beberapa bug yang bisa berbahaya.
Menggigit serangga, arakhnida, dan serangga lainnya
Banyak serangga menggigit, tetapi hanya beberapa yang melakukannya dengan sengaja. Kebanyakan gigitan relatif tidak berbahaya, hanya meninggalkan bercak gatal pada kulit di belakang.
Tetapi beberapa gigitan dapat membawa penyakit: Kutu rusa, misalnya, biasanya membawa penyakit Lyme.
Biters disengaja meliputi:
kutu
tungau chigger
kudis kudis
kutu busuk
kutu
kutu
kutu kemaluan
lalat kuda
lalat hitam
nyamuk
Banyak serangga besar dan bug lainnya tidak akan mencari Anda tetapi akan menggigit jika ditangani.
Laba-laba
Beberapa laba-laba memiliki taring beracun. Laba-laba beracun yang ditemukan di Amerika Serikat meliputi:
laba-laba coklat pertapa
laba-laba janda hitam
hobo spider
rumput laba-laba
laba-laba tikus
laba-laba rumah hitam
laba-laba serigala
Menyengat serangga
Serangga akan menyengat manusia hanya untuk bertahan dari ancaman yang dirasakan. Biasanya, sengatan lebah atau sengat semut akan disertai dengan sejumlah kecil racun.
Ketika disuntikkan ke kulit Anda, racun itu menyebabkan sebagian besar gatal dan rasa sakit yang terkait dengan sengat. Itu juga bisa menyebabkan reaksi alergi.
Serangga menyengat yang umum di Amerika Serikat meliputi:
lebah
tawon kertas (lebah)
jaket kuning
tawon
semut Api
Scorpion
Kalajengking memiliki reputasi untuk menyengat. Banyak spesies memiliki ekor berduri yang dilengkapi dengan racun - 25 spesies di seluruh dunia memiliki racun yang mampu membunuh manusia. Spesies scorpion yang paling berbisa yang berasal dari Amerika Serikat adalah kalajengking kulit Arizona.
Apa yang menyebabkan reaksi terhadap gigitan dan sengatan?
Racun yang disuntikkan ke dalam tubuh Anda dari gigitan atau sengatan serangga akan menyebabkan sistem kekebalan Anda merespons. Seringkali, respons langsung tubuh Anda akan meliputi kemerahan dan pembengkakan di lokasi gigitan atau sengatan. Reaksi tertunda yang ringan termasuk rasa gatal dan nyeri.
Jika Anda sangat sensitif terhadap racun serangga, gigitan dan sengatan dapat menyebabkan kondisi yang berpotensi fatal yang disebut syok anafilaktik. Ini dapat menyebabkan tenggorokan mengencang dan membuat sulit bernapas.
Beberapa gigitan dan sengatan dapat menyebabkan penyakit ketika racun mengandung agen infeksi.
Siapa yang berisiko gigitan dan sengatan?
Siapa saja dapat digigit atau disengat serangga, dan gigitan dan sengatan sangat umum. Anda berisiko lebih besar jika menghabiskan banyak waktu di luar rumah, terutama di lokasi pedesaan atau hutan. Anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki reaksi yang lebih berat terhadap gigitan dan sengatan.
Apa saja gejala reaksi buruk terhadap gigitan dan sengatan?
Jika Anda digigit atau tersengat, Anda mungkin melihat atau merasakan serangga di kulit Anda selama serangan. Beberapa orang tidak memperhatikan serangga dan mungkin tidak menyadari gigitan atau sengatan sampai satu atau lebih dari gejala berikut ini muncul:
pembengkakan
kemerahan atau ruam
nyeri di daerah yang terkena atau di otot
gatal
panas di dan di sekitar lokasi gigitan atau sengat
mati rasa atau kesemutan di daerah yang terkena
Gejala reaksi parah yang membutuhkan perawatan medis segera meliputi:
demam
sulit bernafas
mual atau muntah
kejang otot
detak jantung cepat
pembengkakan bibir dan tenggorokan
kebingungan
hilang kesadaran
Jika Anda merasa sakit atau mengalami gejala mirip flu pada hari-hari setelah gigitan serangga, temui dokter Anda untuk tes untuk menyingkirkan infeksi atau penyakit yang mungkin telah Anda kontraksi dari serangga.
Mendiagnosis gigitan dan sengatan
Banyak orang yang menyadari bahwa mereka telah digigit atau disengat karena mereka melihat serangga tidak lama setelah serangan.
Meskipun Anda seharusnya tidak lagi memancing serangga yang menyerang, cobalah untuk melestarikan serangga jika ia mati setelah gigitan atau sengatan. Identitasnya dapat membantu dokter Anda untuk mendiagnosis gejala Anda dengan tepat. Ini sangat penting untuk gigitan laba-laba, karena beberapa spesies memiliki racun yang berbahaya.
Mengobati gigitan dan sengatan
Mayoritas gigitan dan sengatan dapat dirawat di rumah, terutama jika reaksi Anda ringan. Hapus stinger jika itu tersangkut di kulit Anda, bersihkan area yang terkena, dan gunakan kompres es untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Krim anti gatal topikal, penghilang rasa sakit oral, dan antihistamin dapat digunakan untuk mengatasi gejala yang tidak nyaman. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengoleskan pasta tipis soda kue dan air ke dalam sengatan untuk menenangkan rasa gatal.
Segera hubungi layanan darurat jika muncul gejala reaksi yang parah. Instruksi pertolongan pertama sambil menunggu paramedis datang termasuk melonggarkan pakaian korban, meletakkan mereka di sisi mereka, dan melakukan CPR jika pernapasan berhenti.
Jika Anda yakin seekor laba-laba janda hitam atau berbagai jenis kerabat coklat telah menggigit Anda, carilah perawatan medis darurat bahkan jika gejalanya tampak kecil atau belum muncul. Gigitan kalajengking juga harus dirawat di ruang gawat darurat, terlepas dari gejalanya.
Apa prospek jangka panjangnya?
Kebanyakan gigitan dan sengatan sembuh sendiri setelah beberapa hari ketidaknyamanan ringan. Pantau situs yang terkena untuk tanda-tanda infeksi. Hubungi dokter Anda jika lukanya tampak semakin memburuk atau belum sembuh setelah beberapa minggu.
Gigitan dan sengatan yang menyebabkan reaksi parah bisa berakibat fatal jika mereka tidak segera diobati.
Setelah Anda mengalami reaksi yang berat, dokter Anda mungkin akan meresepkan auto-injektor epinefrin, hormon yang dapat mencegah syok anafilaktik. Bawalah bersama Anda setiap saat untuk meringankan reaksi segera setelah gigitan atau sengatan.
Kiat untuk menghindari gigitan dan sengatan
Gunakan hati-hati ketika dekat sarang atau sarang lebah yang mengandung serangga agresif. Pekerjakan para profesional yang memiliki peralatan keselamatan yang tepat untuk membuang sarang atau sarang.
Ketika menghabiskan waktu di luar, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan, seperti:
memakai topi dan pakaian yang memberikan perlindungan penuh
memakai warna netral dan menghindari pola bunga
menghindari parfum dan lotion beraroma
menjaga makanan dan minuman tertutup
menggunakan lilin citronella atau obat nyamuk
Entah Anda berada di air, di gunung, atau di halaman belakang Anda, satwa liar yang Anda temui memiliki cara melindungi diri dan wilayah mereka.
Serangga seperti lebah, semut, kutu, lalat, nyamuk, tawon, dan arakhnida dapat menggigit atau menyengat.
Kontak awal gigitan mungkin menyakitkan. Ini sering diikuti oleh reaksi alergi terhadap racun yang tersimpan di kulit Anda melalui mulut atau sengat serangga.
Kebanyakan gigitan dan sengatan tidak lebih dari ketidaknyamanan ringan, tetapi beberapa pertemuan bisa mematikan, terutama jika Anda memiliki alergi yang parah terhadap racun serangga.
Pencegahan adalah obat terbaik, jadi mengetahui cara mengenali dan menghindari menggigit dan menyengat hewan atau serangga adalah cara terbaik untuk tetap aman.
Hewan yang harus Anda kenali dan pahami sangat bergantung pada tempat Anda tinggal atau di mana Anda berkunjung. Daerah yang berbeda dari Amerika Serikat adalah rumah bagi banyak makhluk ini.
Musim juga penting. Misalnya, nyamuk, lebah menyengat, dan tawon cenderung keluar dengan kekuatan penuh selama musim panas.
Gambar gigitan dan sengatan yang berbeda
Bentuk gigitan serangga bergantung pada jenis bug apa yang Anda. Lihatlah foto-foto di bawah ini untuk membantu mengidentifikasi serangga mana yang menyebabkan gigitan serangga Anda.
Peringatan: Gambar grafik di depan.
Gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk adalah benjolan kecil bulat yang bengkak yang muncul segera setelah Anda digigit.
Benjolan akan menjadi merah, keras, bengkak, dan gatal.
Anda mungkin memiliki beberapa gigitan di area yang sama.
Baca artikel lengkap tentang gigitan nyamuk.
Gigitan semut api
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Semut api adalah semut berbisa kecil, agresif, merah atau hitam dengan gigitan yang menyakitkan dan menyengat.
Gigitan muncul sebagai bintik merah bengkak yang mengembangkan melepuh di atas.
Sengatan terbakar, gatal, dan bertahan hingga seminggu.
Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah dan berbahaya pada beberapa orang, yang mengakibatkan pembengkakan, gatal yang umum, dan kesulitan bernafas
Baca artikel lengkap tentang gigitan semut api.
Gigitan kutu
Gigitan kutu biasanya terletak di kelompok di kaki bagian bawah dan kaki.
Benjolan merah yang gatal dikelilingi oleh lingkaran merah.
Gejala dimulai segera setelah Anda digigit.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Gigitan kutu
Ruam yang gatal disebabkan oleh reaksi alergi terhadap gigitan kutu busuk.
Ruam-ruam kecil memiliki area merah, bengkak, dan pusat berwarna merah gelap.
Gigitan dapat muncul dalam satu garis atau dikelompokkan bersama, biasanya pada area tubuh yang tidak ditutupi oleh pakaian, seperti tangan, leher, atau kaki.
Mungkin ada lepuh atau gatal yang sangat gatal di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Gigitan lalat
Ruam yang menyakitkan dan gatal disebabkan oleh reaksi peradangan di lokasi gigitan lalat.
Meskipun biasanya tidak berbahaya, mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah atau menyebarkan penyakit yang ditularkan serangga.
Lakukan tindakan pencegahan saat bepergian ke negara-negara endemik dengan mengenakan kemeja dan celana panjang berlengan dan menggunakan semprotan serangga.
Baca artikel lengkap tentang gigitan lalat.
Kutu rambut
Gambar oleh: KostaMumcuoglu di Wikipedia bahasa Inggris [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) atau CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa /3.0/)], melalui Wikimedia Commons
Kutu kepala, kutu kemaluan ("kepiting"), dan kutu tubuh adalah spesies kutu parasit yang berbeda yang mempengaruhi manusia.
Mereka memakan darah dan menyebabkan reaksi kekebalan yang gatal di lokasi gigitan mereka.
Kutu dewasa berwarna abu-abu / coklat serangga berkaki enam seukuran biji wijen kecil.
Telur (telur) dan nimfa (bayi kutu) hanya dapat dilihat sebagai bintik kecil yang mungkin terlihat seperti ketombe.
Baca artikel lengkap tentang kutu.
Chiggers
Gambar oleh: Kambrose123 (Karya sendiri) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], melalui Wikimedia Commons
Ruam yang menyakitkan dan gatal mungkin disebabkan oleh respons imun terhadap gigitan larva kecil tungau.
Gigitan muncul sebagai bilur, lecet, jerawat, atau gatal-gatal.
Gigitan umumnya akan muncul dalam kelompok dan sangat gatal.
Gigitan chiggers dapat dikelompokkan dalam lipatan kulit atau dekat area di mana pakaian cocok dengan ketat.
Baca artikel lengkap tentang gigitan chigger.
Gigitan kutu
Gambar oleh: James Gathany Content Providers (s): CDC / James Gathany [Public domain], melalui Wikimedia Commons
Gigitan dapat menyebabkan rasa sakit atau bengkak di area gigitan.
Mereka juga dapat menyebabkan ruam, sensasi terbakar, lepuh, atau kesulitan bernapas.
Tanda centang sering menempel pada kulit untuk waktu yang lama.
Gigitan jarang muncul dalam kelompok.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kutu.
Kudis
Gejala mungkin membutuhkan waktu empat hingga enam minggu untuk muncul.
Ruam yang sangat gatal mungkin berjerawat, terbuat dari lepuhan kecil, atau bersisik.
Hal ini dapat menyebabkan garis-garis yang menonjol, putih, atau seperti daging.
Gigitan laba-laba
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Kebanyakan laba-laba tidak menimbulkan ancaman bagi manusia, dan gigitan mereka tidak berbahaya atau sedikit mengganggu, seperti sengatan lebah.
Laba-laba berbahaya termasuk coklat pertapa, black widow, hobo spider, funnel web spider (Australia), spider pengembara (Amerika Selatan), tarantula, laba-laba serigala.
Satu papula yang timbul, pustule, atau wheal dapat muncul di lokasi gigitan diikuti oleh kemerahan dan kelembutan.
Gigitan akan muncul sebagai dua tanda tusukan kecil.
Reaksi alergi yang parah pada gigitan laba-laba mungkin memerlukan perhatian medis.
Laba-laba coklat pertapa
Ini adalah laba-laba pemalu, berwarna cokelat atau cokelat dengan patch berbentuk biola dan enam mata berpasangan: dua di depan dan dua pasang di kedua sisi kepala.
Ia suka bersembunyi di tempat yang tenang dan gelap seperti lemari dan rak buku dan asli daerah Selatan dan Tengah Selatan Amerika Serikat.
Tidak agresif, itu hanya akan menggigit manusia jika hancur antara kulit dan permukaan yang keras.
Kemerahan muncul dengan lepuhan putih sentral di lokasi gigitan.
Nyeri sedang hingga berat dan gatal di tempat gigitan terjadi 2 hingga 8 jam setelah laba-laba menyuntikkan racunnya.
Komplikasi langka termasuk demam, nyeri tubuh, mual, muntah, anemia hemolitik, rhabdomyolysis, gagal ginjal.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba coklat pertapa.
Laba-laba janda hitam
Gambar oleh: Maximuss20722 / Wikia.com
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
Laba-laba ini gemuk, hitam, dan berkilau, dengan tanda merah berbentuk jam pasir di perutnya.
Itu tidak agresif dan hanya akan menggigit jika dihancurkan.
Gigitan menyebabkan nyeri otot dan kejang di lengan, kaki, perut, dan punggung.
Tremor, berkeringat, lemas, menggigil, mual, muntah, sakit kepala adalah gejala lain.
Area gigitan berwarna merah dengan pusat putih.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba black widow.
Hobo spider
Racun laba-laba rumah tangga biasa ini tidak dianggap beracun bagi manusia.
Gigitan umumnya tidak berbahaya dan hanya menyebabkan sedikit rasa sakit dan bengkak.
Area tunggal berwarna merah muncul dengan nodul sentral empuk.
Gatal, terbakar, atau menyengat dapat terjadi di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba hobo.
Laba-laba serigala
Laba berbulu abu-abu / coklat besar (hingga 2 inci) ini berasal dari banyak bagian di Amerika Serikat.
Tidak agresif, itu akan menggigit jika terasa terancam.
Sebuah benjolan merah lunak dan gatal muncul yang sembuh dalam 7 hingga 10 hari.
Baca artikel lengkap tentang gigitan laba-laba serigala.
Horseflies
Lalat penghisap darah besar (1 inci) ini paling aktif di siang hari.
Sensasi terbakar yang instan dan tajam terjadi ketika gigitan kuda.
Rasa gatal, kemerahan, bengkak, dan memar dapat juga terjadi di lokasi gigitan.
Baca artikel lengkap tentang gigitan kuda.
Lebah
Nyeri, kemerahan, bengkak, atau gatal terjadi di lokasi sengatan.
Bintik putih muncul di tempat stinger menusuk kulit.
Seekor lebah hanya bisa menyengat satu kali.
Baca artikel lengkap tentang sengatan lebah.
Jaket kuning
Tawon tipis ini memiliki garis-garis hitam-kuning dan sayap gelap yang panjang.
Agresif, yellowjacket dapat menyengat beberapa kali.
Pembengkakan, kelembutan, gatal, atau kemerahan dapat terjadi di dekat area yang telah disengat.
Baca artikel lengkap tentang sengatan yellowjacket.
Tawon
Rasa sakit yang tajam, kemerahan, bengkak, dan gatal atau terbakar terjadi di tempat menyengat.
Sebuah welt yang muncul muncul di sekitar sting site.
Tawon dapat menjadi agresif dan mampu menyengat beberapa kali.
Baca artikel lengkap tentang sengatan tawon.
Scorpion
Ini adalah arachnida berkaki delapan dengan penjepit besar dan ekor panjang, tersegmentasi, berujung stinger yang dibawa dalam kurva ke depan di atas punggung mereka.
Banyak spesies dengan tingkat toksisitas yang bervariasi dapat ditemukan di seluruh dunia.
Rasa sakit yang intens, kesemutan, mati rasa, dan bengkak terjadi di sekitar sengat.
Gejala langka termasuk kesulitan bernapas, kedutan otot, meneteskan air liur, berkeringat, mual, muntah, peningkatan detak jantung, kegelisahan, rangsangan, dan tangisan yang tidak dapat dihibur.
Gejala yang parah lebih mungkin terjadi pada bayi dan anak-anak daripada orang dewasa.
Baca artikel lengkap tentang sengatan kalajengking.
Jenis serangga menggigit dan menyengat
Berikut beberapa bug yang bisa berbahaya.
Menggigit serangga, arakhnida, dan serangga lainnya
Banyak serangga menggigit, tetapi hanya beberapa yang melakukannya dengan sengaja. Kebanyakan gigitan relatif tidak berbahaya, hanya meninggalkan bercak gatal pada kulit di belakang.
Tetapi beberapa gigitan dapat membawa penyakit: Kutu rusa, misalnya, biasanya membawa penyakit Lyme.
Biters disengaja meliputi:
kutu
tungau chigger
kudis kudis
kutu busuk
kutu
kutu
kutu kemaluan
lalat kuda
lalat hitam
nyamuk
Banyak serangga besar dan bug lainnya tidak akan mencari Anda tetapi akan menggigit jika ditangani.
Laba-laba
Beberapa laba-laba memiliki taring beracun. Laba-laba beracun yang ditemukan di Amerika Serikat meliputi:
laba-laba coklat pertapa
laba-laba janda hitam
hobo spider
rumput laba-laba
laba-laba tikus
laba-laba rumah hitam
laba-laba serigala
Menyengat serangga
Serangga akan menyengat manusia hanya untuk bertahan dari ancaman yang dirasakan. Biasanya, sengatan lebah atau sengat semut akan disertai dengan sejumlah kecil racun.
Ketika disuntikkan ke kulit Anda, racun itu menyebabkan sebagian besar gatal dan rasa sakit yang terkait dengan sengat. Itu juga bisa menyebabkan reaksi alergi.
Serangga menyengat yang umum di Amerika Serikat meliputi:
lebah
tawon kertas (lebah)
jaket kuning
tawon
semut Api
Scorpion
Kalajengking memiliki reputasi untuk menyengat. Banyak spesies memiliki ekor berduri yang dilengkapi dengan racun - 25 spesies di seluruh dunia memiliki racun yang mampu membunuh manusia. Spesies scorpion yang paling berbisa yang berasal dari Amerika Serikat adalah kalajengking kulit Arizona.
Apa yang menyebabkan reaksi terhadap gigitan dan sengatan?
Racun yang disuntikkan ke dalam tubuh Anda dari gigitan atau sengatan serangga akan menyebabkan sistem kekebalan Anda merespons. Seringkali, respons langsung tubuh Anda akan meliputi kemerahan dan pembengkakan di lokasi gigitan atau sengatan. Reaksi tertunda yang ringan termasuk rasa gatal dan nyeri.
Jika Anda sangat sensitif terhadap racun serangga, gigitan dan sengatan dapat menyebabkan kondisi yang berpotensi fatal yang disebut syok anafilaktik. Ini dapat menyebabkan tenggorokan mengencang dan membuat sulit bernapas.
Beberapa gigitan dan sengatan dapat menyebabkan penyakit ketika racun mengandung agen infeksi.
Siapa yang berisiko gigitan dan sengatan?
Siapa saja dapat digigit atau disengat serangga, dan gigitan dan sengatan sangat umum. Anda berisiko lebih besar jika menghabiskan banyak waktu di luar rumah, terutama di lokasi pedesaan atau hutan. Anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki reaksi yang lebih berat terhadap gigitan dan sengatan.
Apa saja gejala reaksi buruk terhadap gigitan dan sengatan?
Jika Anda digigit atau tersengat, Anda mungkin melihat atau merasakan serangga di kulit Anda selama serangan. Beberapa orang tidak memperhatikan serangga dan mungkin tidak menyadari gigitan atau sengatan sampai satu atau lebih dari gejala berikut ini muncul:
pembengkakan
kemerahan atau ruam
nyeri di daerah yang terkena atau di otot
gatal
panas di dan di sekitar lokasi gigitan atau sengat
mati rasa atau kesemutan di daerah yang terkena
Gejala reaksi parah yang membutuhkan perawatan medis segera meliputi:
demam
sulit bernafas
mual atau muntah
kejang otot
detak jantung cepat
pembengkakan bibir dan tenggorokan
kebingungan
hilang kesadaran
Jika Anda merasa sakit atau mengalami gejala mirip flu pada hari-hari setelah gigitan serangga, temui dokter Anda untuk tes untuk menyingkirkan infeksi atau penyakit yang mungkin telah Anda kontraksi dari serangga.
Mendiagnosis gigitan dan sengatan
Banyak orang yang menyadari bahwa mereka telah digigit atau disengat karena mereka melihat serangga tidak lama setelah serangan.
Meskipun Anda seharusnya tidak lagi memancing serangga yang menyerang, cobalah untuk melestarikan serangga jika ia mati setelah gigitan atau sengatan. Identitasnya dapat membantu dokter Anda untuk mendiagnosis gejala Anda dengan tepat. Ini sangat penting untuk gigitan laba-laba, karena beberapa spesies memiliki racun yang berbahaya.
Mengobati gigitan dan sengatan
Mayoritas gigitan dan sengatan dapat dirawat di rumah, terutama jika reaksi Anda ringan. Hapus stinger jika itu tersangkut di kulit Anda, bersihkan area yang terkena, dan gunakan kompres es untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Krim anti gatal topikal, penghilang rasa sakit oral, dan antihistamin dapat digunakan untuk mengatasi gejala yang tidak nyaman. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengoleskan pasta tipis soda kue dan air ke dalam sengatan untuk menenangkan rasa gatal.
Segera hubungi layanan darurat jika muncul gejala reaksi yang parah. Instruksi pertolongan pertama sambil menunggu paramedis datang termasuk melonggarkan pakaian korban, meletakkan mereka di sisi mereka, dan melakukan CPR jika pernapasan berhenti.
Jika Anda yakin seekor laba-laba janda hitam atau berbagai jenis kerabat coklat telah menggigit Anda, carilah perawatan medis darurat bahkan jika gejalanya tampak kecil atau belum muncul. Gigitan kalajengking juga harus dirawat di ruang gawat darurat, terlepas dari gejalanya.
Apa prospek jangka panjangnya?
Kebanyakan gigitan dan sengatan sembuh sendiri setelah beberapa hari ketidaknyamanan ringan. Pantau situs yang terkena untuk tanda-tanda infeksi. Hubungi dokter Anda jika lukanya tampak semakin memburuk atau belum sembuh setelah beberapa minggu.
Gigitan dan sengatan yang menyebabkan reaksi parah bisa berakibat fatal jika mereka tidak segera diobati.
Setelah Anda mengalami reaksi yang berat, dokter Anda mungkin akan meresepkan auto-injektor epinefrin, hormon yang dapat mencegah syok anafilaktik. Bawalah bersama Anda setiap saat untuk meringankan reaksi segera setelah gigitan atau sengatan.
Kiat untuk menghindari gigitan dan sengatan
Gunakan hati-hati ketika dekat sarang atau sarang lebah yang mengandung serangga agresif. Pekerjakan para profesional yang memiliki peralatan keselamatan yang tepat untuk membuang sarang atau sarang.
Ketika menghabiskan waktu di luar, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan, seperti:
memakai topi dan pakaian yang memberikan perlindungan penuh
memakai warna netral dan menghindari pola bunga
menghindari parfum dan lotion beraroma
menjaga makanan dan minuman tertutup
menggunakan lilin citronella atau obat nyamuk
Potensi kesehatan lavender
Orang biasanya mengasosiasikan lavender dengan dua ciri khusus: aroma dan warnanya. Tapi Anda mungkin tidak tahu bahwa bunga lavender dan minyak yang berasal darinya memiliki sejarah panjang dalam pengobatan herbal.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang potensi kesehatan lavender dalam aromaterapi dan sebagai teh.
Sejarah lavender
Namanya berasal dari akar kata Latin “lavare,” yang secara harfiah berarti “mencuci.” Penggunaan lavender yang paling awal dicatat berasal dari Mesir kuno. Di sana, minyak lavender berperan dalam proses mumifikasi.
Selama waktu kemudian, lavender menjadi aditif mandi di beberapa daerah, termasuk Persia, Yunani kuno, dan Roma. Budaya-budaya ini percaya bahwa lavender membantu membersihkan tubuh dan pikiran.
Sejak zaman kuno, lavender telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk:
masalah kesehatan mental
kegelisahan
insomnia
depresi
sakit kepala
rambut rontok
mual
jerawat
sakit gigi
iritasi kulit
kanker
Banyaknya penggunaan lavender
Lavender adalah tanaman multiguna. Orang menggunakan lavender dalam banyak cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan yang baik.
Aromaterapi
Lavender paling sering digunakan dalam aromaterapi. Aroma dari minyak tanaman lavender diyakini dapat membantu meningkatkan ketenangan dan kesehatan. Itu juga dikatakan membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan mungkin rasa sakit ringan. Sebuah penelitian dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa mengaplikasikan lavender secara topikal, plus sage dan mawar, dapat mengurangi tingkat keparahan menstruasi.
Bantuan kanker dan demensia potensial
Menurut National Cancer Institute, aromaterapi dapat membantu pasien mengelola efek samping dari pengobatan kanker. Reseptor bau mengirim pesan ke otak yang dapat memengaruhi suasana hati. Aromaterapi juga dapat membantu orang dewasa yang menderita demensia.
Sementara banyak orang bersumpah dengan kekuatan penyembuhan aromatiknya, komunitas ilmiah tidak begitu yakin. Banyak tes yang dilakukan di sekitar lavender memiliki hasil yang bertentangan.
Bantuan tidur
Sekali waktu, lavender direkomendasikan untuk orang yang menderita insomnia atau gangguan tidur lainnya. Orang-orang memasukkan bantal mereka dengan bunga lavender untuk membantu mereka tertidur dan mendapatkan istirahat malam yang lebih baik.
Hari ini, aromatherapists menggunakan lavender untuk mengobati sakit kepala dan kegelisahan atau kegelisahan. Terapis pijat kadang-kadang menerapkan minyak lavender pada kulit, yang mungkin berfungsi baik sebagai agen penenang dan alat bantu tidur. Di Jerman, teh lavender telah disetujui sebagai suplemen untuk mengobati gangguan tidur, gelisah, dan iritasi lambung.
Kondisi kulit dan rambut
Penggunaan minyak lavender secara topikal dapat membantu mengobati penyakit yang disebut alopecia aerate, yang menyebabkan rambut seseorang rontok. Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology, orang-orang menggosok minyak esensial lavender, thyme, rosemary, dan cedarwood pada area di mana rambut rontok. Beberapa orang mengalami pertumbuhan kembali rambut selama tujuh bulan. Namun, tidak ada cara bagi para peneliti untuk menentukan minyak mana yang bertanggung jawab.
Ketika diterapkan pada kulit, minyak lavender telah menunjukkan hasil positif dalam membantu eksim, jerawat, kulit terbakar, dan ruam popok. Pertimbangkan untuk mencoba perawatan tubuh krem chamomile-lavender ini untuk membantu menenangkan kulit yang teriritasi dari sengatan matahari dan ruam popok.
Lavender dan kamu
Banyak orang telah menikmati keharuman lavender yang menyenangkan dan menggunakannya untuk mengobati berbagai kondisi. Orang-orang mengatakan penggunaannya berkisar dari membantu mereka tenang dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak untuk mengelola sulit tidur, kecemasan, dan kram menstruasi. Meskipun laporan dari ahli medis beragam, lavender memang memiliki banyak manfaat potensial yang mungkin ingin Anda coba.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang potensi kesehatan lavender dalam aromaterapi dan sebagai teh.
Sejarah lavender
Namanya berasal dari akar kata Latin “lavare,” yang secara harfiah berarti “mencuci.” Penggunaan lavender yang paling awal dicatat berasal dari Mesir kuno. Di sana, minyak lavender berperan dalam proses mumifikasi.
Selama waktu kemudian, lavender menjadi aditif mandi di beberapa daerah, termasuk Persia, Yunani kuno, dan Roma. Budaya-budaya ini percaya bahwa lavender membantu membersihkan tubuh dan pikiran.
Sejak zaman kuno, lavender telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk:
masalah kesehatan mental
kegelisahan
insomnia
depresi
sakit kepala
rambut rontok
mual
jerawat
sakit gigi
iritasi kulit
kanker
Banyaknya penggunaan lavender
Lavender adalah tanaman multiguna. Orang menggunakan lavender dalam banyak cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan yang baik.
Aromaterapi
Lavender paling sering digunakan dalam aromaterapi. Aroma dari minyak tanaman lavender diyakini dapat membantu meningkatkan ketenangan dan kesehatan. Itu juga dikatakan membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan mungkin rasa sakit ringan. Sebuah penelitian dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa mengaplikasikan lavender secara topikal, plus sage dan mawar, dapat mengurangi tingkat keparahan menstruasi.
Bantuan kanker dan demensia potensial
Menurut National Cancer Institute, aromaterapi dapat membantu pasien mengelola efek samping dari pengobatan kanker. Reseptor bau mengirim pesan ke otak yang dapat memengaruhi suasana hati. Aromaterapi juga dapat membantu orang dewasa yang menderita demensia.
Sementara banyak orang bersumpah dengan kekuatan penyembuhan aromatiknya, komunitas ilmiah tidak begitu yakin. Banyak tes yang dilakukan di sekitar lavender memiliki hasil yang bertentangan.
Bantuan tidur
Sekali waktu, lavender direkomendasikan untuk orang yang menderita insomnia atau gangguan tidur lainnya. Orang-orang memasukkan bantal mereka dengan bunga lavender untuk membantu mereka tertidur dan mendapatkan istirahat malam yang lebih baik.
Hari ini, aromatherapists menggunakan lavender untuk mengobati sakit kepala dan kegelisahan atau kegelisahan. Terapis pijat kadang-kadang menerapkan minyak lavender pada kulit, yang mungkin berfungsi baik sebagai agen penenang dan alat bantu tidur. Di Jerman, teh lavender telah disetujui sebagai suplemen untuk mengobati gangguan tidur, gelisah, dan iritasi lambung.
Kondisi kulit dan rambut
Penggunaan minyak lavender secara topikal dapat membantu mengobati penyakit yang disebut alopecia aerate, yang menyebabkan rambut seseorang rontok. Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology, orang-orang menggosok minyak esensial lavender, thyme, rosemary, dan cedarwood pada area di mana rambut rontok. Beberapa orang mengalami pertumbuhan kembali rambut selama tujuh bulan. Namun, tidak ada cara bagi para peneliti untuk menentukan minyak mana yang bertanggung jawab.
Ketika diterapkan pada kulit, minyak lavender telah menunjukkan hasil positif dalam membantu eksim, jerawat, kulit terbakar, dan ruam popok. Pertimbangkan untuk mencoba perawatan tubuh krem chamomile-lavender ini untuk membantu menenangkan kulit yang teriritasi dari sengatan matahari dan ruam popok.
Lavender dan kamu
Banyak orang telah menikmati keharuman lavender yang menyenangkan dan menggunakannya untuk mengobati berbagai kondisi. Orang-orang mengatakan penggunaannya berkisar dari membantu mereka tenang dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak untuk mengelola sulit tidur, kecemasan, dan kram menstruasi. Meskipun laporan dari ahli medis beragam, lavender memang memiliki banyak manfaat potensial yang mungkin ingin Anda coba.
Potensi Kesehatan Rosemary
Rosemary adalah ramuan populer yang paling umum digunakan dalam memasak untuk menambah rasa pada makanan. Sementara potensi kulinernya tidak mengenal batas, apa yang tidak begitu dikenal adalah rosemary juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Rosemary adalah makanan pokok
Rosemary, atau Rosmarinus officianalis, tumbuh secara alami di iklim cerah dan hangat di Asia dan Mediterania. Jarumnya yang hijau dan harum datang dalam berbagai warna, termasuk ungu, biru, merah muda, atau putih.
Daun Rosemary sering digunakan sebagai bumbu untuk makanan, terutama dalam masakan Mediterania dan Italia. Karena daunnya aromatik dan manis, daunnya juga bisa ditambahkan ke bumbu daging dan sup. Gunakan tangkai rosemary utuh untuk bumbu unggas, seperti dalam resep ayam panggang ini. Ramuan ini juga merupakan tambahan yang bagus untuk lauk-pauk, seperti dalam resep ini untuk sayuran akar rosemary panggang.
Rosemary juga memiliki manfaat kesehatan
Rosemary memiliki manfaat kesehatan yang luas yang merupakan subjek penelitian banyak saat ini.
Aromaterapi
Terkadang, semua yang perlu Anda takuti adalah aroma yang menenangkan. Minyak rosemary sering digunakan dalam aromaterapi, dan tingtur rosemary dan spearmint ini bekerja dengan baik untuk membantu menjernihkan pikiran Anda.
Satu studi dari 20 orang dewasa yang diterbitkan dalam Scientia Pharmaceutica menemukan bahwa menghirup minyak rosemary dapat meningkatkan aktivitas gelombang otak, mengurangi rasa kantuk, dan bahkan memperbaiki mood Anda.
Demensia
Penelitian lain, sebuah penelitian pada hewan, yang diterbitkan dalam jurnal Fitoterapia menunjukkan bahwa ekstrak daun rosemary mungkin dapat mengobati dan mencegah demensia. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa rosemary dapat meningkatkan fungsi kognitif di antara orang tua.
Kanker
Selain manfaat rosemary pada pikiran mental Anda, juga dapat melawan masalah fisik yang serius. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus yang dilaporkan dalam jurnal Cancer Research, rosemary mungkin dapat digunakan dalam perawatan kanker kulit untuk membantu mengurangi penyebaran sel kanker. Studi ini menemukan bahwa aplikasi ekstrak rosemary membantu memblokir sel-sel tumor kulit.
Ekstrak rosemary juga telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti sel-sel dalam karsinoma paru. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Biofactors mengungkapkan bahwa rosemary berfungsi sebagai antioksidan dengan melindungi sel-sel sehat.
Alopecia
Alopecia adalah penyakit yang menyebabkan kerontokan rambut, dan itu bisa tidak nyaman bagi banyak orang. Namun, rosemary telah ditunjukkan dalam beberapa kasus untuk membantu mengobati penyakit. Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology, 43 orang dengan alopecia memijat kulit kepala mereka dengan minyak esensial rosemary, thyme, lavender, dan kayu cedar setiap hari selama tujuh bulan. Hampir setengah dari mereka melihat pertumbuhan rambut. Para peneliti menyimpulkan bahwa minyak esensial ini adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk alopecia.
Peringatan tentang rosemary
Penggunaan rosemary medis mendapatkan lebih banyak traksi di seluruh dunia. Versi Jerman dari FDA, Komisi E Jerman, menyetujui penggunaan minyak rosemary untuk mengobati nyeri sendi dan masalah sirkulasi. Mereka juga menyetujui penggunaan daun rosemary untuk membantu mengobati berbagai masalah pencernaan.
Sementara rosemary dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, itu bukan untuk digunakan semua orang. Ramuan seharusnya hanya diambil dalam dosis kecil. Hindari rosemary jika Anda hamil atau menyusui, karena dapat menjadi abortifacient, produk yang dapat merangsang aborsi. Pasien dengan tekanan darah tinggi juga harus menghindari mengonsumsi rosemary sebagai suplemen.
Meskipun menggunakan rosemary dengan aman, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen atau perawatan baru. Periksa untuk melihat apakah minyak rosemary akan mengganggu diabetes Anda atau obat pengencer darah. Jika dokter memberi Anda semua yang jelas untuk menggunakan rosemary, Anda tahu itu pasti dapat berkontribusi untuk kesehatan Anda.
Rosemary adalah makanan pokok
Rosemary, atau Rosmarinus officianalis, tumbuh secara alami di iklim cerah dan hangat di Asia dan Mediterania. Jarumnya yang hijau dan harum datang dalam berbagai warna, termasuk ungu, biru, merah muda, atau putih.
Daun Rosemary sering digunakan sebagai bumbu untuk makanan, terutama dalam masakan Mediterania dan Italia. Karena daunnya aromatik dan manis, daunnya juga bisa ditambahkan ke bumbu daging dan sup. Gunakan tangkai rosemary utuh untuk bumbu unggas, seperti dalam resep ayam panggang ini. Ramuan ini juga merupakan tambahan yang bagus untuk lauk-pauk, seperti dalam resep ini untuk sayuran akar rosemary panggang.
Rosemary juga memiliki manfaat kesehatan
Rosemary memiliki manfaat kesehatan yang luas yang merupakan subjek penelitian banyak saat ini.
Aromaterapi
Terkadang, semua yang perlu Anda takuti adalah aroma yang menenangkan. Minyak rosemary sering digunakan dalam aromaterapi, dan tingtur rosemary dan spearmint ini bekerja dengan baik untuk membantu menjernihkan pikiran Anda.
Satu studi dari 20 orang dewasa yang diterbitkan dalam Scientia Pharmaceutica menemukan bahwa menghirup minyak rosemary dapat meningkatkan aktivitas gelombang otak, mengurangi rasa kantuk, dan bahkan memperbaiki mood Anda.
Demensia
Penelitian lain, sebuah penelitian pada hewan, yang diterbitkan dalam jurnal Fitoterapia menunjukkan bahwa ekstrak daun rosemary mungkin dapat mengobati dan mencegah demensia. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa rosemary dapat meningkatkan fungsi kognitif di antara orang tua.
Kanker
Selain manfaat rosemary pada pikiran mental Anda, juga dapat melawan masalah fisik yang serius. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus yang dilaporkan dalam jurnal Cancer Research, rosemary mungkin dapat digunakan dalam perawatan kanker kulit untuk membantu mengurangi penyebaran sel kanker. Studi ini menemukan bahwa aplikasi ekstrak rosemary membantu memblokir sel-sel tumor kulit.
Ekstrak rosemary juga telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti sel-sel dalam karsinoma paru. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Biofactors mengungkapkan bahwa rosemary berfungsi sebagai antioksidan dengan melindungi sel-sel sehat.
Alopecia
Alopecia adalah penyakit yang menyebabkan kerontokan rambut, dan itu bisa tidak nyaman bagi banyak orang. Namun, rosemary telah ditunjukkan dalam beberapa kasus untuk membantu mengobati penyakit. Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology, 43 orang dengan alopecia memijat kulit kepala mereka dengan minyak esensial rosemary, thyme, lavender, dan kayu cedar setiap hari selama tujuh bulan. Hampir setengah dari mereka melihat pertumbuhan rambut. Para peneliti menyimpulkan bahwa minyak esensial ini adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk alopecia.
Peringatan tentang rosemary
Penggunaan rosemary medis mendapatkan lebih banyak traksi di seluruh dunia. Versi Jerman dari FDA, Komisi E Jerman, menyetujui penggunaan minyak rosemary untuk mengobati nyeri sendi dan masalah sirkulasi. Mereka juga menyetujui penggunaan daun rosemary untuk membantu mengobati berbagai masalah pencernaan.
Sementara rosemary dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, itu bukan untuk digunakan semua orang. Ramuan seharusnya hanya diambil dalam dosis kecil. Hindari rosemary jika Anda hamil atau menyusui, karena dapat menjadi abortifacient, produk yang dapat merangsang aborsi. Pasien dengan tekanan darah tinggi juga harus menghindari mengonsumsi rosemary sebagai suplemen.
Meskipun menggunakan rosemary dengan aman, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen atau perawatan baru. Periksa untuk melihat apakah minyak rosemary akan mengganggu diabetes Anda atau obat pengencer darah. Jika dokter memberi Anda semua yang jelas untuk menggunakan rosemary, Anda tahu itu pasti dapat berkontribusi untuk kesehatan Anda.
Manfaat Kesehatan dari Basil Kudus
Kemangi Suci (Ocimum tenuiflorum) tidak seperti kemangi manis dalam saus marinara ibu Anda atau ramuan Thailand yang Anda gunakan untuk membumbui semangkuk pho. Tanaman berdaun hijau ini, juga dikenal sebagai Ocimum sanctum L. dan tulsi, berasal dari Asia Tenggara. Ini memiliki sejarah dalam pengobatan India sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi, dari penyakit mata hingga kurap.
Dari daun hingga bijinya, kemangi suci dianggap sebagai tonik bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Bagian yang berbeda dari tanaman direkomendasikan untuk mengobati berbagai kondisi:
Gunakan bunga segar untuk bronkitis.
Gunakan daun dan biji, dengan lada hitam, untuk malaria.
Gunakan seluruh tanaman untuk diare, mual, dan muntah.
Gunakan pil dan bentuk salep untuk eksim.
Gunakan ekstrak alkohol untuk sakit maag dan penyakit mata.
Gunakan minyak esensial yang terbuat dari daun untuk gigitan serangga.
Banyak penelitian mendukung penggunaan seluruh tanaman kemangi suci untuk digunakan manusia dan nilai terapeutiknya. Nilai gizi juga tinggi, karena mengandung:
vitamin A dan C
kalsium
seng
besi
klorofil
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen. Seperti banyak suplemen, kemangi suci tidak disetujui sebagai pengobatan lini pertama. Ini juga dapat berinteraksi dengan obat yang sudah Anda minum.
Baca terus untuk mengetahui mengapa basil suci disebut "Ratu Herbal."
Kurangi stres dan kecemasan
Semua bagian dari tumbuhan kemangi suci bertindak sebagai adaptogen. Adaptogen adalah zat alami yang membantu tubuh Anda beradaptasi terhadap stres dan meningkatkan keseimbangan mental. Konsep adaptogen adalah pendekatan holistik. Tetapi penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kemangi suci memiliki sifat farmakologis untuk membantu pikiran Anda mengatasi berbagai jenis stres.
Sumber stres Anda dapat berupa:
bahan kimia
fisik
menular
emosional
Dalam kasus stres fisik, kemangi suci diketahui meningkatkan daya tahan pada hewan. Hewan yang memiliki ekstrak daun kemangi suci dan pergi melalui skenario stres yang disebabkan oleh lingkungan menunjukkan:
metabolisme ditingkatkan
meningkatkan waktu berenang
kerusakan jaringan lebih sedikit
tingkat stres yang lebih rendah dalam lingkungan yang keras
Studi manusia dan hewan melihat berkurang:
menekankan
masalah seksual
masalah tidur
kelupaan
kelelahan
Menurut Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, kemangi suci memiliki sifat antidepresi dan anti-kecemasan yang sebanding dengan diazepam dan obat antidepresan. Studi-studi ini meneliti daun. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 500 miligram (mg) ekstrak basil suci setiap hari merasa kurang cemas, stres, dan depresi. Orang juga merasa lebih sosial.
Praktisi Ayurvedic merekomendasikan minum basil suci sebagai teh menggunakan daun. Dan karena bebas kafein, tidak apa-apa dan bahkan disarankan untuk minum setiap hari. Minum teh bisa ritualistis dan menenangkan yoga. Ini menumbuhkan pikiran jernih, relaksasi, dan rasa sejahtera.
Tetapi jika rasa basil dan pedas basil tidak secangkir teh Anda, suplemen dalam bentuk pil atau sebagai ekstrak alkohol tersedia. Ada sedikit risiko kontaminasi ketika mengambil herbal dalam bentuk alami.
Ringkasan
Kemangi Suci telah terbukti memiliki sifat antidepresan dan anti ansietas yang mirip dengan obat antidepresan. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat membantu orang merasa lebih sosial dan kurang cemas.
Merangsang dan menghidupkan kembali tubuh Anda
Kemangi Suci juga tinggi anti-oksidan dan membantu detoksifikasi tubuh Anda. Studi menunjukkan bahwa kemangi suci dapat melindungi tubuh Anda dari bahan kimia beracun. Ini juga dapat mencegah kanker dengan mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Lindungi dari infeksi dan mengobati luka
Ekstrak yang terbuat dari daunnya diperkirakan dapat meningkatkan kecepatan dan kekuatan penyembuhan luka. Kemangi Suci adalah:
antibakteri
antivirus
antijamur
anti-inflamasi
analgesik (obat penghilang rasa sakit)
Beberapa orang bahkan menggunakan basil suci setelah operasi untuk menyembuhkan dan melindungi luka mereka. Kemangi Suci meningkatkan kekuatan patah luka Anda, waktu penyembuhan, dan kontraksi. Kekuatan putus mengacu pada seberapa banyak tekanan atau berat yang dapat diambil luka sebelum patah.
Penelitian menunjukkan bahwa kemangi suci dapat bekerja melawan infeksi dan luka, seperti:
bisul mulut
keloid
mengangkat bekas luka
jerawat
Turunkan gula darah Anda
Jika Anda memiliki pradiabetes atau diabetes tipe 2, semua bagian dari tanaman kemangi suci dapat membantu mengurangi gula darah Anda. Percobaan pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa kemangi suci dapat membantu mencegah gejala diabetes seperti:
penambahan berat badan
hiperinsulinemia, atau kelebihan insulin dalam darah
Kolesterol Tinggi
resistensi insulin
hipertensi
Dalam penelitian ini, tikus yang menerima ekstrak basil suci melihat penurunan 24 persen gula darah setelah 30 hari. Gula darah pada tikus yang diberi bubuk daun kemangi juga menurun setelah sebulan.
Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menambahkan basil suci ke dalam diet Anda. Jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk mengontrol gula darah, itu dapat menurunkan kadar gula darah Anda lebih banyak lagi.
Turunkan kolesterol Anda
Sejak basil suci menargetkan stres metabolik, itu juga dapat membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol. Penelitian pada hewan melihat perubahan signifikan pada molekul lemak kelinci ketika mereka makan daun basil segar. Mereka memiliki kolesterol “jahat” (LDL-kolesterol) dan kolesterol “baik” (HDL-cholesterol) yang lebih rendah.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa minyak dalam kemangi suci (eugenol) menurunkan tingkat kolesterol yang diinduksi stres. Ada pengurangan total kolesterol di ginjal, hati, atau jantung pada tikus dengan dan tanpa diabetes setelah mereka makan bubuk daun kemangi suci.
Meringankan peradangan dan nyeri sendi
Bayangkan mampu mengatasi stres, kecemasan, dan peradangan dengan secangkir teh santai yang dibuat dengan daun kemangi suci. Sebagai adaptogen dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, basil suci menyediakan semua manfaat ini. Ia bahkan dapat membantu orang dengan radang sendi atau fibromyalgia.
Lindungi perutmu
Kemangi suci dapat menangkal efek dari ulkus yang diinduksi oleh stres. Ini secara alami meningkatkan pertahanan perut Anda dengan:
menurunkan asam lambung
meningkatkan sekresi lendir
meningkatkan sel-sel lendir
memperpanjang umur sel-sel lendir
Banyak obat untuk tukak lambung memiliki efek samping dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa orang. Kemangi suci bisa menjadi alternatif yang lebih disukai. Satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa 200 mg ekstrak basil suci mengurangi baik jumlah dan indeks bisul secara signifikan pada dua pertiga hewan.
Ringkasan
Kemangi suci telah terbukti meningkatkan kesehatan tubuh Anda dalam berbagai cara. Dapat membantu melindungi terhadap infeksi, menurunkan gula darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri sendi, dan melindungi perut Anda.
Menambahkan basil suci untuk perawatan diri Anda
Suplemen ekstrak basil suci tersedia dalam bentuk pil atau kapsul. Dosis yang disarankan berkisar dari 300 mg hingga 2.000 mg per hari untuk tujuan pencegahan umum. Ketika digunakan sebagai pengobatan, dosis yang dianjurkan adalah 600 mg hingga 1.800 mg yang diambil dalam beberapa dosis sepanjang hari. Semua bagian tanaman mungkin digunakan dalam suplemen dan salep topikal.
Minyak atsiri kemangi suci disuling dari daun dan bunga tanaman.
Anda juga bisa membuat teh basil suci menggunakan daun, bunga, atau bubuk daun kering. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk membuat teh yang baru diseduh dengan menempatkan 2-3 sendok makan basil suci dalam secangkir air mendidih dan membiarkannya curam selama 5-6 menit.
Daunnya juga biasa digunakan dalam masakan, meskipun beberapa orang makan daun mentah. Kemangi kudus rasanya pedas dan pahit.
Ringkasan
Ada banyak cara untuk memasukkan basil suci ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Anda bisa memasak dengan itu, mengambilnya dalam bentuk suplemen, atau membuat teh bersamanya. Kemangi Suci juga tersedia sebagai minyak esensial.
Penggunaan yang aman
Selalu pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggabungkan kemangi suci atau suplemen lain ke dalam diet Anda. Tidak ada cukup penelitian untuk merekomendasikan penggunaan untuk bayi, anak-anak, dan wanita hamil atau menyusui. Pengolahan, kualitas, kemurnian, dan keefektifan herbal atau suplemen tidak dimonitor oleh FDA.
Belilah basil suci dari sumber terpercaya yang tumbuh secara organik di lingkungan pedesaan yang tidak tercemar. Kemangi Suci yang tumbuh di daerah yang tercemar mungkin mengandung dua kali toksisitas.
Tidak ada efek samping negatif yang dilaporkan selama uji klinis pada manusia. Namun, Anda harus menghindari basil suci jika Anda menyusui, hamil, atau mencoba untuk hamil. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kemangi suci dapat mempengaruhi kesuburan dan merangsang kontraksi uterus.
Ringkasan
Efek samping negatif belum pernah dilaporkan dalam uji coba manusia tetapi sebaiknya Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum memasukkan basil suci ke dalam diet Anda. Cobalah untuk membelinya dari sumber yang bereputasi jika memungkinkan.
Dari daun hingga bijinya, kemangi suci dianggap sebagai tonik bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Bagian yang berbeda dari tanaman direkomendasikan untuk mengobati berbagai kondisi:
Gunakan bunga segar untuk bronkitis.
Gunakan daun dan biji, dengan lada hitam, untuk malaria.
Gunakan seluruh tanaman untuk diare, mual, dan muntah.
Gunakan pil dan bentuk salep untuk eksim.
Gunakan ekstrak alkohol untuk sakit maag dan penyakit mata.
Gunakan minyak esensial yang terbuat dari daun untuk gigitan serangga.
Banyak penelitian mendukung penggunaan seluruh tanaman kemangi suci untuk digunakan manusia dan nilai terapeutiknya. Nilai gizi juga tinggi, karena mengandung:
vitamin A dan C
kalsium
seng
besi
klorofil
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen. Seperti banyak suplemen, kemangi suci tidak disetujui sebagai pengobatan lini pertama. Ini juga dapat berinteraksi dengan obat yang sudah Anda minum.
Baca terus untuk mengetahui mengapa basil suci disebut "Ratu Herbal."
Kurangi stres dan kecemasan
Semua bagian dari tumbuhan kemangi suci bertindak sebagai adaptogen. Adaptogen adalah zat alami yang membantu tubuh Anda beradaptasi terhadap stres dan meningkatkan keseimbangan mental. Konsep adaptogen adalah pendekatan holistik. Tetapi penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kemangi suci memiliki sifat farmakologis untuk membantu pikiran Anda mengatasi berbagai jenis stres.
Sumber stres Anda dapat berupa:
bahan kimia
fisik
menular
emosional
Dalam kasus stres fisik, kemangi suci diketahui meningkatkan daya tahan pada hewan. Hewan yang memiliki ekstrak daun kemangi suci dan pergi melalui skenario stres yang disebabkan oleh lingkungan menunjukkan:
metabolisme ditingkatkan
meningkatkan waktu berenang
kerusakan jaringan lebih sedikit
tingkat stres yang lebih rendah dalam lingkungan yang keras
Studi manusia dan hewan melihat berkurang:
menekankan
masalah seksual
masalah tidur
kelupaan
kelelahan
Menurut Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, kemangi suci memiliki sifat antidepresi dan anti-kecemasan yang sebanding dengan diazepam dan obat antidepresan. Studi-studi ini meneliti daun. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 500 miligram (mg) ekstrak basil suci setiap hari merasa kurang cemas, stres, dan depresi. Orang juga merasa lebih sosial.
Praktisi Ayurvedic merekomendasikan minum basil suci sebagai teh menggunakan daun. Dan karena bebas kafein, tidak apa-apa dan bahkan disarankan untuk minum setiap hari. Minum teh bisa ritualistis dan menenangkan yoga. Ini menumbuhkan pikiran jernih, relaksasi, dan rasa sejahtera.
Tetapi jika rasa basil dan pedas basil tidak secangkir teh Anda, suplemen dalam bentuk pil atau sebagai ekstrak alkohol tersedia. Ada sedikit risiko kontaminasi ketika mengambil herbal dalam bentuk alami.
Ringkasan
Kemangi Suci telah terbukti memiliki sifat antidepresan dan anti ansietas yang mirip dengan obat antidepresan. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat membantu orang merasa lebih sosial dan kurang cemas.
Merangsang dan menghidupkan kembali tubuh Anda
Kemangi Suci juga tinggi anti-oksidan dan membantu detoksifikasi tubuh Anda. Studi menunjukkan bahwa kemangi suci dapat melindungi tubuh Anda dari bahan kimia beracun. Ini juga dapat mencegah kanker dengan mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Lindungi dari infeksi dan mengobati luka
Ekstrak yang terbuat dari daunnya diperkirakan dapat meningkatkan kecepatan dan kekuatan penyembuhan luka. Kemangi Suci adalah:
antibakteri
antivirus
antijamur
anti-inflamasi
analgesik (obat penghilang rasa sakit)
Beberapa orang bahkan menggunakan basil suci setelah operasi untuk menyembuhkan dan melindungi luka mereka. Kemangi Suci meningkatkan kekuatan patah luka Anda, waktu penyembuhan, dan kontraksi. Kekuatan putus mengacu pada seberapa banyak tekanan atau berat yang dapat diambil luka sebelum patah.
Penelitian menunjukkan bahwa kemangi suci dapat bekerja melawan infeksi dan luka, seperti:
bisul mulut
keloid
mengangkat bekas luka
jerawat
Turunkan gula darah Anda
Jika Anda memiliki pradiabetes atau diabetes tipe 2, semua bagian dari tanaman kemangi suci dapat membantu mengurangi gula darah Anda. Percobaan pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa kemangi suci dapat membantu mencegah gejala diabetes seperti:
penambahan berat badan
hiperinsulinemia, atau kelebihan insulin dalam darah
Kolesterol Tinggi
resistensi insulin
hipertensi
Dalam penelitian ini, tikus yang menerima ekstrak basil suci melihat penurunan 24 persen gula darah setelah 30 hari. Gula darah pada tikus yang diberi bubuk daun kemangi juga menurun setelah sebulan.
Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menambahkan basil suci ke dalam diet Anda. Jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk mengontrol gula darah, itu dapat menurunkan kadar gula darah Anda lebih banyak lagi.
Turunkan kolesterol Anda
Sejak basil suci menargetkan stres metabolik, itu juga dapat membantu menurunkan berat badan dan kadar kolesterol. Penelitian pada hewan melihat perubahan signifikan pada molekul lemak kelinci ketika mereka makan daun basil segar. Mereka memiliki kolesterol “jahat” (LDL-kolesterol) dan kolesterol “baik” (HDL-cholesterol) yang lebih rendah.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa minyak dalam kemangi suci (eugenol) menurunkan tingkat kolesterol yang diinduksi stres. Ada pengurangan total kolesterol di ginjal, hati, atau jantung pada tikus dengan dan tanpa diabetes setelah mereka makan bubuk daun kemangi suci.
Meringankan peradangan dan nyeri sendi
Bayangkan mampu mengatasi stres, kecemasan, dan peradangan dengan secangkir teh santai yang dibuat dengan daun kemangi suci. Sebagai adaptogen dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, basil suci menyediakan semua manfaat ini. Ia bahkan dapat membantu orang dengan radang sendi atau fibromyalgia.
Lindungi perutmu
Kemangi suci dapat menangkal efek dari ulkus yang diinduksi oleh stres. Ini secara alami meningkatkan pertahanan perut Anda dengan:
menurunkan asam lambung
meningkatkan sekresi lendir
meningkatkan sel-sel lendir
memperpanjang umur sel-sel lendir
Banyak obat untuk tukak lambung memiliki efek samping dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa orang. Kemangi suci bisa menjadi alternatif yang lebih disukai. Satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa 200 mg ekstrak basil suci mengurangi baik jumlah dan indeks bisul secara signifikan pada dua pertiga hewan.
Ringkasan
Kemangi suci telah terbukti meningkatkan kesehatan tubuh Anda dalam berbagai cara. Dapat membantu melindungi terhadap infeksi, menurunkan gula darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri sendi, dan melindungi perut Anda.
Menambahkan basil suci untuk perawatan diri Anda
Suplemen ekstrak basil suci tersedia dalam bentuk pil atau kapsul. Dosis yang disarankan berkisar dari 300 mg hingga 2.000 mg per hari untuk tujuan pencegahan umum. Ketika digunakan sebagai pengobatan, dosis yang dianjurkan adalah 600 mg hingga 1.800 mg yang diambil dalam beberapa dosis sepanjang hari. Semua bagian tanaman mungkin digunakan dalam suplemen dan salep topikal.
Minyak atsiri kemangi suci disuling dari daun dan bunga tanaman.
Anda juga bisa membuat teh basil suci menggunakan daun, bunga, atau bubuk daun kering. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk membuat teh yang baru diseduh dengan menempatkan 2-3 sendok makan basil suci dalam secangkir air mendidih dan membiarkannya curam selama 5-6 menit.
Daunnya juga biasa digunakan dalam masakan, meskipun beberapa orang makan daun mentah. Kemangi kudus rasanya pedas dan pahit.
Ringkasan
Ada banyak cara untuk memasukkan basil suci ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Anda bisa memasak dengan itu, mengambilnya dalam bentuk suplemen, atau membuat teh bersamanya. Kemangi Suci juga tersedia sebagai minyak esensial.
Penggunaan yang aman
Selalu pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggabungkan kemangi suci atau suplemen lain ke dalam diet Anda. Tidak ada cukup penelitian untuk merekomendasikan penggunaan untuk bayi, anak-anak, dan wanita hamil atau menyusui. Pengolahan, kualitas, kemurnian, dan keefektifan herbal atau suplemen tidak dimonitor oleh FDA.
Belilah basil suci dari sumber terpercaya yang tumbuh secara organik di lingkungan pedesaan yang tidak tercemar. Kemangi Suci yang tumbuh di daerah yang tercemar mungkin mengandung dua kali toksisitas.
Tidak ada efek samping negatif yang dilaporkan selama uji klinis pada manusia. Namun, Anda harus menghindari basil suci jika Anda menyusui, hamil, atau mencoba untuk hamil. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kemangi suci dapat mempengaruhi kesuburan dan merangsang kontraksi uterus.
Ringkasan
Efek samping negatif belum pernah dilaporkan dalam uji coba manusia tetapi sebaiknya Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum memasukkan basil suci ke dalam diet Anda. Cobalah untuk membelinya dari sumber yang bereputasi jika memungkinkan.
Pengobatan rumah sengatan lebah
Apa yang terjadi ketika seekor lebah menyengat Anda?
Bagi kebanyakan orang, sengatan lebah hanyalah gangguan.
Anda mungkin mengalami nyeri tajam sementara, bengkak, kemerahan, kehangatan, dan gatal di tempat yang menyengat, tetapi tidak ada komplikasi serius.
Jika Anda alergi pada lebah, atau tersengat beberapa kali, sengatan lebah bisa menjadi lebih bermasalah. Mereka bahkan dapat mengancam jiwa.
Ketika lebah madu menyengat Anda, sengatnya dilepaskan ke kulit Anda. Ini akhirnya membunuh lebah madu.
Lebah madu adalah satu-satunya jenis lebah yang mati setelah menyengat. Tabuhan dan spesies lainnya tidak kehilangan stinger mereka. Mereka mungkin menyengat Anda lebih dari sekali.
Jika lebah menyengat Anda, ia akan meninggalkan racun beracun yang dapat menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya. Beberapa orang alergi terhadap racun ini.
Reaksi alergi ringan dapat menyebabkan kemerahan ekstrim dan peningkatan pembengkakan di tempat penyengat.
Reaksi alergi yang parah dapat menyebabkan:
gatal-gatal
kulit pucat
gatal parah
pembengkakan lidah dan tenggorokan
sulit bernafas
pulsa cepat
mual dan muntah
diare
pusing
hilang kesadaran
Jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi yang berat terhadap sengatan lebah, dapatkan bantuan darurat. Anda mungkin mengalami syok anafilaktik, reaksi alergi yang mengancam jiwa.
Home remedies untuk sengatan lebah
Kecuali Anda alergi pada lebah atau mengalami tanda-tanda reaksi alergi yang parah, Anda dapat mengobati sebagian besar sengatan lebah di rumah.
Jika lebah madu menyengat Anda, segera keluarkan stinger dengan ujung kuku Anda atau ujung kartu kredit. Ini membantu mengekang jumlah racun yang dilepaskan ke kulit Anda.
Cuci sting site dengan sabun dan air. Icing sting site adalah cara paling efektif untuk mengurangi penyerapan racun. Itu juga bisa membantu mengurangi pembengkakan.
Kebanyakan perawatan rumahan untuk gejala sengatan lebah tidak didukung oleh penelitian ilmiah. Namun mereka telah diwariskan dari generasi ke generasi.
Pengobatan rumahan ini dapat membantu meringankan gejala sengatan lebah:
Madu
Madu dapat membantu penyembuhan luka, nyeri, dan gatal.
Untuk mengobati sengatan lebah dengan madu, gunakan sedikit ke daerah yang terkena. Tutup dengan perban longgar dan biarkan selama satu jam.
Bubuk soda kue
Pasta yang terbuat dari baking soda dan air dapat membantu menetralkan racun lebah untuk mengurangi rasa sakit, gatal, dan bengkak.
Oleskan lapisan tebal pasta soda kue ke area yang terkena. Tutup pasta dengan perban. Biarkan selama setidaknya 15 menit dan ulas kembali sesuai kebutuhan.
cuka sari apel
Cuka juga dapat membantu menetralisir racun lebah.
Rendam sting site dalam baskom cuka sari apel setidaknya selama 15 menit. Anda juga bisa merendam perban atau kain dalam cuka dan kemudian menerapkannya ke situs sting.
Pasta gigi
Tidak jelas mengapa pasta gigi dapat membantu sengatan lebah. Beberapa orang mengklaim bahwa pasta gigi alkalin menetralisir racun lebah madu asam. Namun jika benar, pasta gigi tidak akan bekerja pada racun tabuhan basa.
Either way, pasta gigi adalah obat rumah murah dan mudah untuk dicoba. Cukup oleskan sedikit pada area yang terkena.
Pelunak daging
Enzim dalam pelunak daging yang disebut papain juga dipercaya dapat membantu memecah protein yang menyebabkan rasa sakit dan gatal.
Untuk mengobati sengatan lebah dengan cara ini, buat larutan pelunak daging satu bagian dan empat bagian air. Menerapkan ke sting site hingga 30 menit.
Tablet aspirin basah
Obat rumahan yang populer untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sengatan lebah adalah dengan mengoleskan aspirin basah atau pasta aspirin ke sting site.
Hasil dari satu studi 2003 menunjukkan bahwa penggunaan aspirin secara topikal untuk sengatan atau sengatan tawon sebenarnya meningkatkan kemerahan dan tidak mengurangi durasi pembengkakan atau nyeri dibandingkan dengan menggunakan es saja.
Herbal dan minyak
Tumbuhan ini memiliki sifat penyembuhan luka dan dapat membantu meringankan gejala sengatan lebah:
Aloe vera dikenal untuk menenangkan kulit dan menghilangkan rasa sakit. Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya, pisahkan daun dan peras gel langsung ke daerah yang terkena.
Krim calendula adalah antiseptik yang digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan meredakan iritasi kulit. Oleskan krim langsung ke situs sting dan tutup dengan perban.
Minyak esensial Lavender memiliki kemampuan anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan pembengkakan. Encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa, seperti kelapa atau minyak zaitun. Bubuhkan beberapa tetes adonan ke dalam sting site.
Minyak pohon teh adalah antiseptik alami dan dapat meredakan nyeri sengatan lebah. Campur dengan minyak pembawa dan oleskan setetes ke situs sengatan.
Witch hazel adalah obat herbal yang dicoba-dan-benar untuk gigitan serangga dan sengatan lebah. Dapat membantu mengurangi peradangan, rasa sakit, dan gatal. Terapkan witch hazel langsung ke sengatan lebah sesuai kebutuhan.
Perawatan tradisional untuk sengatan lebah
Sengatan lebah secara tradisional diobati dengan kompres es atau dingin untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Anti-peradangan seperti Motrin atau Advil juga dapat membantu. Anda dapat mengobati gatal dan kemerahan dengan krim hidrokortison atau lotion calamine.
Jika gatal dan bengkak parah, minum antihistamin oral seperti Benadryl dapat meredakan nyeri.
Untuk mengurangi risiko infeksi, jangan gores bagian yang sakit. Menggaruk dapat meningkatkan rasa gatal, bengkak, dan kemerahan.
Jika Anda mengalami syok anafilaktik setelah mengalami sengatan lebah di masa lalu, Anda harus membawa EpiPen bersama Anda setiap saat.
Jika Anda tersengat lagi, penggunaan EpiPen dapat mencegah reaksi alergi yang parah.
Kapan harus ke dokter
Kebanyakan sengatan lebah tidak memerlukan panggilan ke dokter Anda.
Jika Anda mengalami gejala reaksi alergi yang serius, seperti kesulitan bernapas, gatal-gatal, atau pusing, hubungi layanan darurat lokal Anda. Jangan mencoba menyetir diri ke ruang gawat darurat.
Jika Anda menggunakan EpiPen Anda sebagai respons terhadap sengatan itu, Anda harus menemui dokter Anda.
Cari bantuan darurat jika Anda tersengat beberapa kali. Hubungi dokter Anda jika gejala sengatan lebah Anda tidak membaik setelah beberapa hari.
Garis bawah
Sengatan lebah bisa menyakitkan, apakah Anda alergi pada lebah atau tidak. Jika seekor lebah menyengat Anda, cobalah untuk tetap tenang. Peluang Anda akan baik-baik saja.
Alergi Bee dapat terjadi kapan saja dalam hidup Anda, bahkan jika Anda telah tersengat sebelumnya dan tidak memiliki reaksi alergi. Penting untuk memperhatikan gejala Anda.
Jika Anda tahu Anda akan menghabiskan waktu di luar ruangan, ambil langkah-langkah ini untuk mengurangi risiko sengatan lebah:
Jangan berjalan-jalan tanpa alas kaki di luar.
Tinggalkan sarang lebah sendiri.
Jangan memakai parfum, produk rambut, atau produk tubuh yang berbau harum.
Jangan memakai warna-warna cerah atau pakaian dengan motif bunga-bunga.
Tutupi makananmu.
Jangan mengemudi dengan jendela Anda ke bawah.
Jangan minum dari kaleng soda terbuka.
Tinggal jauh dari tempat sampah yang tidak tertutup.
Bagi kebanyakan orang, sengatan lebah hanyalah gangguan.
Anda mungkin mengalami nyeri tajam sementara, bengkak, kemerahan, kehangatan, dan gatal di tempat yang menyengat, tetapi tidak ada komplikasi serius.
Jika Anda alergi pada lebah, atau tersengat beberapa kali, sengatan lebah bisa menjadi lebih bermasalah. Mereka bahkan dapat mengancam jiwa.
Ketika lebah madu menyengat Anda, sengatnya dilepaskan ke kulit Anda. Ini akhirnya membunuh lebah madu.
Lebah madu adalah satu-satunya jenis lebah yang mati setelah menyengat. Tabuhan dan spesies lainnya tidak kehilangan stinger mereka. Mereka mungkin menyengat Anda lebih dari sekali.
Jika lebah menyengat Anda, ia akan meninggalkan racun beracun yang dapat menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya. Beberapa orang alergi terhadap racun ini.
Reaksi alergi ringan dapat menyebabkan kemerahan ekstrim dan peningkatan pembengkakan di tempat penyengat.
Reaksi alergi yang parah dapat menyebabkan:
gatal-gatal
kulit pucat
gatal parah
pembengkakan lidah dan tenggorokan
sulit bernafas
pulsa cepat
mual dan muntah
diare
pusing
hilang kesadaran
Jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi yang berat terhadap sengatan lebah, dapatkan bantuan darurat. Anda mungkin mengalami syok anafilaktik, reaksi alergi yang mengancam jiwa.
Home remedies untuk sengatan lebah
Kecuali Anda alergi pada lebah atau mengalami tanda-tanda reaksi alergi yang parah, Anda dapat mengobati sebagian besar sengatan lebah di rumah.
Jika lebah madu menyengat Anda, segera keluarkan stinger dengan ujung kuku Anda atau ujung kartu kredit. Ini membantu mengekang jumlah racun yang dilepaskan ke kulit Anda.
Cuci sting site dengan sabun dan air. Icing sting site adalah cara paling efektif untuk mengurangi penyerapan racun. Itu juga bisa membantu mengurangi pembengkakan.
Kebanyakan perawatan rumahan untuk gejala sengatan lebah tidak didukung oleh penelitian ilmiah. Namun mereka telah diwariskan dari generasi ke generasi.
Pengobatan rumahan ini dapat membantu meringankan gejala sengatan lebah:
Madu
Madu dapat membantu penyembuhan luka, nyeri, dan gatal.
Untuk mengobati sengatan lebah dengan madu, gunakan sedikit ke daerah yang terkena. Tutup dengan perban longgar dan biarkan selama satu jam.
Bubuk soda kue
Pasta yang terbuat dari baking soda dan air dapat membantu menetralkan racun lebah untuk mengurangi rasa sakit, gatal, dan bengkak.
Oleskan lapisan tebal pasta soda kue ke area yang terkena. Tutup pasta dengan perban. Biarkan selama setidaknya 15 menit dan ulas kembali sesuai kebutuhan.
cuka sari apel
Cuka juga dapat membantu menetralisir racun lebah.
Rendam sting site dalam baskom cuka sari apel setidaknya selama 15 menit. Anda juga bisa merendam perban atau kain dalam cuka dan kemudian menerapkannya ke situs sting.
Pasta gigi
Tidak jelas mengapa pasta gigi dapat membantu sengatan lebah. Beberapa orang mengklaim bahwa pasta gigi alkalin menetralisir racun lebah madu asam. Namun jika benar, pasta gigi tidak akan bekerja pada racun tabuhan basa.
Either way, pasta gigi adalah obat rumah murah dan mudah untuk dicoba. Cukup oleskan sedikit pada area yang terkena.
Pelunak daging
Enzim dalam pelunak daging yang disebut papain juga dipercaya dapat membantu memecah protein yang menyebabkan rasa sakit dan gatal.
Untuk mengobati sengatan lebah dengan cara ini, buat larutan pelunak daging satu bagian dan empat bagian air. Menerapkan ke sting site hingga 30 menit.
Tablet aspirin basah
Obat rumahan yang populer untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sengatan lebah adalah dengan mengoleskan aspirin basah atau pasta aspirin ke sting site.
Hasil dari satu studi 2003 menunjukkan bahwa penggunaan aspirin secara topikal untuk sengatan atau sengatan tawon sebenarnya meningkatkan kemerahan dan tidak mengurangi durasi pembengkakan atau nyeri dibandingkan dengan menggunakan es saja.
Herbal dan minyak
Tumbuhan ini memiliki sifat penyembuhan luka dan dapat membantu meringankan gejala sengatan lebah:
Aloe vera dikenal untuk menenangkan kulit dan menghilangkan rasa sakit. Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya, pisahkan daun dan peras gel langsung ke daerah yang terkena.
Krim calendula adalah antiseptik yang digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan meredakan iritasi kulit. Oleskan krim langsung ke situs sting dan tutup dengan perban.
Minyak esensial Lavender memiliki kemampuan anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan pembengkakan. Encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa, seperti kelapa atau minyak zaitun. Bubuhkan beberapa tetes adonan ke dalam sting site.
Minyak pohon teh adalah antiseptik alami dan dapat meredakan nyeri sengatan lebah. Campur dengan minyak pembawa dan oleskan setetes ke situs sengatan.
Witch hazel adalah obat herbal yang dicoba-dan-benar untuk gigitan serangga dan sengatan lebah. Dapat membantu mengurangi peradangan, rasa sakit, dan gatal. Terapkan witch hazel langsung ke sengatan lebah sesuai kebutuhan.
Perawatan tradisional untuk sengatan lebah
Sengatan lebah secara tradisional diobati dengan kompres es atau dingin untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Anti-peradangan seperti Motrin atau Advil juga dapat membantu. Anda dapat mengobati gatal dan kemerahan dengan krim hidrokortison atau lotion calamine.
Jika gatal dan bengkak parah, minum antihistamin oral seperti Benadryl dapat meredakan nyeri.
Untuk mengurangi risiko infeksi, jangan gores bagian yang sakit. Menggaruk dapat meningkatkan rasa gatal, bengkak, dan kemerahan.
Jika Anda mengalami syok anafilaktik setelah mengalami sengatan lebah di masa lalu, Anda harus membawa EpiPen bersama Anda setiap saat.
Jika Anda tersengat lagi, penggunaan EpiPen dapat mencegah reaksi alergi yang parah.
Kapan harus ke dokter
Kebanyakan sengatan lebah tidak memerlukan panggilan ke dokter Anda.
Jika Anda mengalami gejala reaksi alergi yang serius, seperti kesulitan bernapas, gatal-gatal, atau pusing, hubungi layanan darurat lokal Anda. Jangan mencoba menyetir diri ke ruang gawat darurat.
Jika Anda menggunakan EpiPen Anda sebagai respons terhadap sengatan itu, Anda harus menemui dokter Anda.
Cari bantuan darurat jika Anda tersengat beberapa kali. Hubungi dokter Anda jika gejala sengatan lebah Anda tidak membaik setelah beberapa hari.
Garis bawah
Sengatan lebah bisa menyakitkan, apakah Anda alergi pada lebah atau tidak. Jika seekor lebah menyengat Anda, cobalah untuk tetap tenang. Peluang Anda akan baik-baik saja.
Alergi Bee dapat terjadi kapan saja dalam hidup Anda, bahkan jika Anda telah tersengat sebelumnya dan tidak memiliki reaksi alergi. Penting untuk memperhatikan gejala Anda.
Jika Anda tahu Anda akan menghabiskan waktu di luar ruangan, ambil langkah-langkah ini untuk mengurangi risiko sengatan lebah:
Jangan berjalan-jalan tanpa alas kaki di luar.
Tinggalkan sarang lebah sendiri.
Jangan memakai parfum, produk rambut, atau produk tubuh yang berbau harum.
Jangan memakai warna-warna cerah atau pakaian dengan motif bunga-bunga.
Tutupi makananmu.
Jangan mengemudi dengan jendela Anda ke bawah.
Jangan minum dari kaleng soda terbuka.
Tinggal jauh dari tempat sampah yang tidak tertutup.
Cuka Sari Apel dan Psoriasis
Psoriasis menyebabkan sel-sel kulit menumpuk pada kulit lebih cepat dari biasanya. Hasilnya adalah tambalan kering, merah, terangkat, dan bersisik pada kulit. Ini mungkin mengelupas, gatal, terbakar, dan menyengat. Kondisi ini bisa meluas atau terjadi di area kecil.
Tidak ada obat untuk psoriasis. Perawatan obat tersedia, tetapi mereka dapat menyebabkan efek samping negatif. Akibatnya, beberapa orang beralih ke solusi alami seperti cuka sari apel untuk bantuan.
Apa kata penelitian itu
Cuka sari apel telah digunakan sejak zaman kuno sebagai disinfektan. Akhir abad ke-18 dokter menggunakannya untuk mengobati kondisi kulit seperti poison ivy. Baru-baru ini, telah dikaitkan dengan menghilangkan rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis, terutama pada kulit kepala.
Seperti banyak solusi alami, bagaimanapun, bukti yang mendukung penggunaan cuka sari apel untuk mengobati psoriasis dan kondisi kesehatan lainnya sebagian besar bersifat anekdot. Ada sedikit bukti ilmiah bahwa itu selalu efektif. Cuka sari apel juga harus digunakan dengan hati-hati. Pembakaran dapat terjadi sebagai efek samping jika cuka tidak diencerkan.
Risiko dan peringatan
Dalam banyak kasus, aman untuk menggunakan cuka sari apel, tetapi ada beberapa risiko.
Iritasi kulit dan reaksi alergi
Cuka sari apel seharusnya tidak diterapkan untuk membuka luka. Ini juga dapat mengiritasi kulit Anda. Reaksi alergi dimungkinkan dengan produk alami apa pun. Gejala mungkin termasuk kesulitan bernapas, ruam atau gatal-gatal, pusing, dan detak jantung cepat.
Memburuknya kondisi tertentu
Cuka sari apel juga digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan refluks asam. Namun, keasaman dapat memperburuk kondisi pada beberapa orang.
Ketika Anda meminumnya, cuka sari apel dapat mengikis enamel gigi. Jika Anda sedang mengencerkan darah, bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakannya. Minum cuka sari apel melalui sedotan dapat mengurangi erosi gigi.
Jika Anda mengalami iritasi atau sensasi terbakar yang terus-menerus pada kulit Anda, gejala reaksi alergi, atau gejala lain yang berkaitan, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Pro
Cuka sari apel telah digunakan sebagai obat alami selama berabad-abad untuk mengobati sensasi terbakar dan meredakan rasa gatal.
Cuka sari apel dapat digunakan dengan berbagai cara, termasuk secara topikal dan oral.
Cons
Cuka sari apel dapat mengikis enamel gigi jika Anda meminumnya.
Reaksi alergi terhadap cuka sari apel dimungkinkan.
Cara menggunakan cuka sari apel
Saat menggunakan cuka sari apel, pilih organik, varietas mentah. Ini minimal diproses dan mempertahankan tingkat nutrisi tertinggi.
Untuk psoriasis kulit kepala
Cuka sari apel dipromosikan sebagai agen anti-gatal alami. Yayasan Psoriasis Nasional setuju bahwa cairan dapat membantu kulit kepala gatal.
Jika Anda ingin mencoba menggunakan cuka sari apel untuk mengobati psoriasis kulit kepala, oleskan ke kulit kepala Anda beberapa kali seminggu. Jika itu menyebabkan sensasi terbakar, cobalah mengencerkan cuka pada rasio 1: 1 dengan air. Jika pembakaran masih terjadi, hentikan penggunaannya.
Mandi
Beberapa orang mandi dengan cuka sari apel yang dilarutkan. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 cangkir ke dalam air hangat. Anda juga dapat menerapkannya ke area yang terkena menggunakan bola kapas, atau celupkan tempat tidur kuku Anda ke dalam larutan.
Kompres
Jika Anda ingin mengoleskan cuka sari apel ke area yang luas, buatlah larutan dari 1 bagian cuka sari apel ke 3 bagian air suam-suam kuku. Rendam kain lap dalam larutan dan gunakan setidaknya satu menit.
Manfaat kesehatan lainnya
Sebagian besar manfaat kesehatan cuka sari apel lainnya tidak didukung oleh penelitian. Ini termasuk:
menyejukkan tenggorokan yang sakit
penyembuhan terbakar sinar matahari
menyembuhkan cegukan
mengurangi refluks asam
mengurangi kram kaki
mengobati bau mulut
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk mendukung klaim ini.
Pilihan pengobatan psoriasis lainnya
Ada perawatan yang efektif untuk psoriasis yang didukung oleh bukti ilmiah. Perawatan tergantung pada tingkat keparahan psoriasis Anda. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru.
Perawatan topikal
Perawatan topikal termasuk krim steroid dan salep yang dioleskan langsung ke kulit. Perawatan ini paling baik jika Anda memiliki psoriasis ringan.
Terapi cahaya
Terapi cahaya juga dikenal sebagai fototerapi. Perawatan ini menggunakan dosis reguler cahaya alami atau buatan untuk membantu orang dengan psoriasis ringan hingga sedang. Fototerapi dilakukan di kantor dokter Anda menggunakan bilik lampu, dengan lampu ultraviolet rumah, atau hanya melalui sinar matahari alami.
Obat sistemik
Orang yang tidak menanggapi perawatan topikal atau terapi cahaya dapat diresepkan obat sistemik. Obat-obatan mempengaruhi seluruh tubuh dan digunakan untuk mengobati psoriasis sedang sampai berat.
Biologis
Obat-obatan ini terbuat dari berbagai protein manusia atau hewan. Mereka kebanyakan diberikan secara intravena (IV) atau dengan suntikan. Tidak seperti obat sistemik, biologi ditargetkan untuk sel-sel tertentu dari sistem kekebalan tubuh. Mereka digunakan untuk mengobati psoriasis sedang hingga berat.
Otezla
Otezla adalah pengobatan baru untuk psoriasis dan psoriasis arthritis. Itu diambil sebagai tablet oral. Ini dapat digunakan dengan perawatan topikal dan terapi cahaya untuk melawan penyakit yang parah. Ia bekerja dengan menghambat molekul di dalam sel yang menyebabkan peradangan.
Pandangan
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan cuka sari apel sebagai pengobatan untuk psoriasis, bicaralah dengan dokter atau dokter kulit. Tidak peduli berapa banyak cuka sari apel yang Anda gunakan, tidak ada bukti nyata bahwa itu membantu kondisi.
Ketika datang ke psoriasis, apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk yang lain. Beberapa dokter mendukung upaya pengobatan alami dengan yang konvensional. Bicarakan dengan dokter Anda untuk menemukan perawatan yang tepat untuk Anda.
Tidak ada obat untuk psoriasis. Perawatan obat tersedia, tetapi mereka dapat menyebabkan efek samping negatif. Akibatnya, beberapa orang beralih ke solusi alami seperti cuka sari apel untuk bantuan.
Apa kata penelitian itu
Cuka sari apel telah digunakan sejak zaman kuno sebagai disinfektan. Akhir abad ke-18 dokter menggunakannya untuk mengobati kondisi kulit seperti poison ivy. Baru-baru ini, telah dikaitkan dengan menghilangkan rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis, terutama pada kulit kepala.
Seperti banyak solusi alami, bagaimanapun, bukti yang mendukung penggunaan cuka sari apel untuk mengobati psoriasis dan kondisi kesehatan lainnya sebagian besar bersifat anekdot. Ada sedikit bukti ilmiah bahwa itu selalu efektif. Cuka sari apel juga harus digunakan dengan hati-hati. Pembakaran dapat terjadi sebagai efek samping jika cuka tidak diencerkan.
Risiko dan peringatan
Dalam banyak kasus, aman untuk menggunakan cuka sari apel, tetapi ada beberapa risiko.
Iritasi kulit dan reaksi alergi
Cuka sari apel seharusnya tidak diterapkan untuk membuka luka. Ini juga dapat mengiritasi kulit Anda. Reaksi alergi dimungkinkan dengan produk alami apa pun. Gejala mungkin termasuk kesulitan bernapas, ruam atau gatal-gatal, pusing, dan detak jantung cepat.
Memburuknya kondisi tertentu
Cuka sari apel juga digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan refluks asam. Namun, keasaman dapat memperburuk kondisi pada beberapa orang.
Ketika Anda meminumnya, cuka sari apel dapat mengikis enamel gigi. Jika Anda sedang mengencerkan darah, bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakannya. Minum cuka sari apel melalui sedotan dapat mengurangi erosi gigi.
Jika Anda mengalami iritasi atau sensasi terbakar yang terus-menerus pada kulit Anda, gejala reaksi alergi, atau gejala lain yang berkaitan, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Pro
Cuka sari apel telah digunakan sebagai obat alami selama berabad-abad untuk mengobati sensasi terbakar dan meredakan rasa gatal.
Cuka sari apel dapat digunakan dengan berbagai cara, termasuk secara topikal dan oral.
Cons
Cuka sari apel dapat mengikis enamel gigi jika Anda meminumnya.
Reaksi alergi terhadap cuka sari apel dimungkinkan.
Cara menggunakan cuka sari apel
Saat menggunakan cuka sari apel, pilih organik, varietas mentah. Ini minimal diproses dan mempertahankan tingkat nutrisi tertinggi.
Untuk psoriasis kulit kepala
Cuka sari apel dipromosikan sebagai agen anti-gatal alami. Yayasan Psoriasis Nasional setuju bahwa cairan dapat membantu kulit kepala gatal.
Jika Anda ingin mencoba menggunakan cuka sari apel untuk mengobati psoriasis kulit kepala, oleskan ke kulit kepala Anda beberapa kali seminggu. Jika itu menyebabkan sensasi terbakar, cobalah mengencerkan cuka pada rasio 1: 1 dengan air. Jika pembakaran masih terjadi, hentikan penggunaannya.
Mandi
Beberapa orang mandi dengan cuka sari apel yang dilarutkan. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 cangkir ke dalam air hangat. Anda juga dapat menerapkannya ke area yang terkena menggunakan bola kapas, atau celupkan tempat tidur kuku Anda ke dalam larutan.
Kompres
Jika Anda ingin mengoleskan cuka sari apel ke area yang luas, buatlah larutan dari 1 bagian cuka sari apel ke 3 bagian air suam-suam kuku. Rendam kain lap dalam larutan dan gunakan setidaknya satu menit.
Manfaat kesehatan lainnya
Sebagian besar manfaat kesehatan cuka sari apel lainnya tidak didukung oleh penelitian. Ini termasuk:
menyejukkan tenggorokan yang sakit
penyembuhan terbakar sinar matahari
menyembuhkan cegukan
mengurangi refluks asam
mengurangi kram kaki
mengobati bau mulut
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk mendukung klaim ini.
Pilihan pengobatan psoriasis lainnya
Ada perawatan yang efektif untuk psoriasis yang didukung oleh bukti ilmiah. Perawatan tergantung pada tingkat keparahan psoriasis Anda. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru.
Perawatan topikal
Perawatan topikal termasuk krim steroid dan salep yang dioleskan langsung ke kulit. Perawatan ini paling baik jika Anda memiliki psoriasis ringan.
Terapi cahaya
Terapi cahaya juga dikenal sebagai fototerapi. Perawatan ini menggunakan dosis reguler cahaya alami atau buatan untuk membantu orang dengan psoriasis ringan hingga sedang. Fototerapi dilakukan di kantor dokter Anda menggunakan bilik lampu, dengan lampu ultraviolet rumah, atau hanya melalui sinar matahari alami.
Obat sistemik
Orang yang tidak menanggapi perawatan topikal atau terapi cahaya dapat diresepkan obat sistemik. Obat-obatan mempengaruhi seluruh tubuh dan digunakan untuk mengobati psoriasis sedang sampai berat.
Biologis
Obat-obatan ini terbuat dari berbagai protein manusia atau hewan. Mereka kebanyakan diberikan secara intravena (IV) atau dengan suntikan. Tidak seperti obat sistemik, biologi ditargetkan untuk sel-sel tertentu dari sistem kekebalan tubuh. Mereka digunakan untuk mengobati psoriasis sedang hingga berat.
Otezla
Otezla adalah pengobatan baru untuk psoriasis dan psoriasis arthritis. Itu diambil sebagai tablet oral. Ini dapat digunakan dengan perawatan topikal dan terapi cahaya untuk melawan penyakit yang parah. Ia bekerja dengan menghambat molekul di dalam sel yang menyebabkan peradangan.
Pandangan
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan cuka sari apel sebagai pengobatan untuk psoriasis, bicaralah dengan dokter atau dokter kulit. Tidak peduli berapa banyak cuka sari apel yang Anda gunakan, tidak ada bukti nyata bahwa itu membantu kondisi.
Ketika datang ke psoriasis, apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk yang lain. Beberapa dokter mendukung upaya pengobatan alami dengan yang konvensional. Bicarakan dengan dokter Anda untuk menemukan perawatan yang tepat untuk Anda.
5 Perawatan Alami untuk Psoriasis Terbalik
Inverse psoriasis adalah jenis psoriasis yang biasanya muncul sebagai ruam merah berkilau di lipatan kulit, seperti ketiak, kelamin, dan di bawah payudara. Psoriasis invasif tidak memiliki skala karena lingkungan yang lembab di mana ia muncul. Orang dengan psoriasis terbalik mungkin mengalami ketidaknyamanan karena ruam muncul di daerah yang sensitif dan lunak.
Jika Anda memiliki psoriasis terbalik, Anda mungkin juga memiliki jenis psoriasis yang lain. Plak psoriasis adalah tipe psoriasis yang paling umum. Ini menyebabkan bercak merah pada kulit yang sering mengembangkan sisik keperakan. Jenis psoriasis lainnya termasuk:
psoriasis gutata
psoriasis pustular
psoriasis eritroderma
Apa yang menyebabkan psoriasis?
Psoriasis adalah kondisi autoimun kronis yang menyerang sel-sel kulit yang sehat. Beberapa orang percaya genetika memainkan peran dalam mendapatkan psoriasis. Pemicu lingkungan dan lainnya dapat menyebabkan psoriasis memanas. Beberapa pemicu termasuk:
penyakit
menekankan
cedera kulit
merokok
obat-obatan tertentu
Obesitas, keringat, dan gesekan kulit dapat membuat wabah psoriasis terbalik memburuk.
Anda mungkin menemukan Anda memiliki psoriasis setelah melihat dokter Anda untuk ruam atau lesi yang tidak akan hilang dengan sendirinya. Anda dan dokter Anda dapat mendiskusikan pilihan untuk kondisi seumur hidup ini dan menentukan program manajemen terbaik untuk psoriasis Anda.
Mengobati psoriasis terbalik
Psoriasis adalah kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Anda dapat mengelolanya dengan berbagai cara. Anda harus menghindari pemicu yang dapat memperparah gejala Anda. Anda juga harus mencari opsi perawatan. Ini termasuk produk topikal, terapi cahaya, dan obat-obatan. Dokter Anda dapat membantu menentukan rencana perawatan terbaik untuk Anda.
Banyak perawatan resep tersedia untuk mengobati gejala psoriasis terbalik. Beberapa perawatan lini pertama adalah:
steroid topikal
belangkin
vitamin D, atau calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
anthralin
Lipatan kulit dapat berkembang biak ragi dan infeksi lainnya. Jika ini terjadi, dokter Anda akan perlu memeriksa Anda untuk menentukan perawatan yang tepat. Infeksi jamur mungkin memerlukan obat tambahan.
Selengkapnya: Pengobatan psoriasis »
Untuk psoriasis terbalik yang persisten dan lebih berat, dokter Anda mungkin juga meresepkan terapi cahaya atau obat lain.
5 Perawatan alami untuk psoriasis terbalik
Anda mungkin ingin mempertimbangkan perawatan alami untuk melengkapi obat yang diresepkan atau untuk mengurangi kemungkinan timbulnya psoriasis. Ada banyak pilihan alami yang dapat Anda coba yang dapat membantu gejala psoriasis Anda. Para ilmuwan belum membuktikan bahwa semua perawatan ini berhasil.
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan baru, termasuk perawatan alami. Mereka mungkin bereaksi dengan obat atau perawatan lain yang Anda gunakan.
1. Kebiasaan gaya hidup sehat
Salah satu cara untuk mengelola psoriasis adalah dengan mengadopsi gaya hidup yang sehat. Obesitas dan diet yang buruk dapat memperburuk kondisi. Sebuah penelitian di British Journal of Dermatology menemukan bahwa menurunkan berat badan dapat membantu memperbaiki psoriasis. Menurunkan berat badan juga dapat membuat perawatan psoriasis lebih efektif.
Cara-cara sederhana untuk menjadi lebih sehat meliputi:
menggabungkan makanan utuh ke dalam diet Anda, seperti buah dan sayuran
makan daging tanpa lemak dan protein sehat lainnya
mengurangi asupan gula dan makanan olahan lainnya
Anda juga harus berolahraga untuk menurunkan atau menjaga berat badan yang sehat.
2. Terapi herbal
Beberapa orang percaya bahwa terapi herbal tertentu dapat mengobati psoriasis. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Dermatology menemukan bukti bahwa Mahonia aquifolium mungkin merupakan pengobatan psoriasis yang efektif. M. aquifolium adalah spesies anggur yang ditemukan di Oregon. Konsentrasi 10 persen dari tanaman dapat membantu psoriasis ringan sampai sedang. Anda hanya boleh menggunakannya secara topikal kecuali Anda menggunakannya sebagai cara alternatif di bawah arahan dokter Anda.
Ada juga beberapa bukti bahwa ekstrak lidah buaya, neem, dan whey manis dapat membantu psoriasis.
Ada terapi herbal lain yang mungkin berhasil. Anda dapat mencoba cuka sari apel atau minyak pohon teh untuk mengobati psoriasis kulit kepala. Menelan 1,5 hingga 3 gram (g) kunyit per hari dapat mengurangi gejala psoriasis.
3. Suplemen gizi
Bukti menunjukkan bahwa suplemen gizi dapat membantu gejala psoriasis. Namun, Administrasi Makanan dan Obat AS tidak mengatur suplemen nutrisi. Merek suplemen bisa sangat bervariasi. Jika Anda mengalami efek samping dari menggunakan suplemen nutrisi, hentikan penggunaannya.
Suplemen berikut dapat membantu mengobati gejala psoriasis:
minyak ikan
vitamin D
vitamin B-12
selenium
Anda hanya perlu mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam dosis kecil. Mengambil lebih dari 3 g per hari dapat mempengaruhi pembekuan darah, mengencerkan darah Anda, dan menurunkan tekanan darah. Efek samping termasuk rasa sakit yang tidak menyenangkan, nyeri ulu hati, dan mual.
Vitamin D dalam banyak makanan, seperti salmon, minuman yang diperkaya vitamin D seperti susu dan jus jeruk, dan telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari, meskipun Anda hanya harus mendapatkan paparan sinar matahari selama 10 menit setiap kali.
4. Intervensi pikiran-tubuh
Stres merupakan pemicu yang diakui untuk psoriasis dan kondisi autoimun lainnya. Ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan untuk memasukkan praktik pikiran-tubuh ke dalam kehidupan sehari-hari Anda:
Praktek aromaterapi. Gunakan minyak tertentu, seperti chamomile, mawar, dan lavender, dalam diffuser atau rendaman untuk mengurangi stres.
Meditasi sendiri atau dalam pengaturan kelompok hanya beberapa menit per hari atau lebih lama.
Praktikkan perhatian untuk mengurangi stres dan meningkatkan toleransi Anda untuk rasa sakit fisik dan emosional yang disebabkan oleh psoriasis.
5. Perawatan tujuan
Bukti menunjukkan bahwa mandi di mata air alami dan terpapar sinar matahari dapat meringankan gejala psoriasis. Ini dikenal sebagai balneotherapy atau balneophototherapy. Laut Mati di Mediterania dikenal karena kualitas penyembuhannya karena memiliki persentase garam yang tinggi dalam airnya dan ketinggiannya di bawah permukaan laut memberikan sinar matahari yang optimal.
Ada beberapa mata air panas dan mata air mineral di Amerika Serikat di mana Anda bisa mendapatkan perawatan ini.
The takeaway
Salah satu perawatan ini dapat membantu psoriasis inverse Anda. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan alami apa pun. Hentikan perawatan apa pun yang menyebabkan iritasi, nyeri, atau reaksi alergi.
Jika Anda memiliki psoriasis terbalik, Anda mungkin juga memiliki jenis psoriasis yang lain. Plak psoriasis adalah tipe psoriasis yang paling umum. Ini menyebabkan bercak merah pada kulit yang sering mengembangkan sisik keperakan. Jenis psoriasis lainnya termasuk:
psoriasis gutata
psoriasis pustular
psoriasis eritroderma
Apa yang menyebabkan psoriasis?
Psoriasis adalah kondisi autoimun kronis yang menyerang sel-sel kulit yang sehat. Beberapa orang percaya genetika memainkan peran dalam mendapatkan psoriasis. Pemicu lingkungan dan lainnya dapat menyebabkan psoriasis memanas. Beberapa pemicu termasuk:
penyakit
menekankan
cedera kulit
merokok
obat-obatan tertentu
Obesitas, keringat, dan gesekan kulit dapat membuat wabah psoriasis terbalik memburuk.
Anda mungkin menemukan Anda memiliki psoriasis setelah melihat dokter Anda untuk ruam atau lesi yang tidak akan hilang dengan sendirinya. Anda dan dokter Anda dapat mendiskusikan pilihan untuk kondisi seumur hidup ini dan menentukan program manajemen terbaik untuk psoriasis Anda.
Mengobati psoriasis terbalik
Psoriasis adalah kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Anda dapat mengelolanya dengan berbagai cara. Anda harus menghindari pemicu yang dapat memperparah gejala Anda. Anda juga harus mencari opsi perawatan. Ini termasuk produk topikal, terapi cahaya, dan obat-obatan. Dokter Anda dapat membantu menentukan rencana perawatan terbaik untuk Anda.
Banyak perawatan resep tersedia untuk mengobati gejala psoriasis terbalik. Beberapa perawatan lini pertama adalah:
steroid topikal
belangkin
vitamin D, atau calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
anthralin
Lipatan kulit dapat berkembang biak ragi dan infeksi lainnya. Jika ini terjadi, dokter Anda akan perlu memeriksa Anda untuk menentukan perawatan yang tepat. Infeksi jamur mungkin memerlukan obat tambahan.
Selengkapnya: Pengobatan psoriasis »
Untuk psoriasis terbalik yang persisten dan lebih berat, dokter Anda mungkin juga meresepkan terapi cahaya atau obat lain.
5 Perawatan alami untuk psoriasis terbalik
Anda mungkin ingin mempertimbangkan perawatan alami untuk melengkapi obat yang diresepkan atau untuk mengurangi kemungkinan timbulnya psoriasis. Ada banyak pilihan alami yang dapat Anda coba yang dapat membantu gejala psoriasis Anda. Para ilmuwan belum membuktikan bahwa semua perawatan ini berhasil.
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan baru, termasuk perawatan alami. Mereka mungkin bereaksi dengan obat atau perawatan lain yang Anda gunakan.
1. Kebiasaan gaya hidup sehat
Salah satu cara untuk mengelola psoriasis adalah dengan mengadopsi gaya hidup yang sehat. Obesitas dan diet yang buruk dapat memperburuk kondisi. Sebuah penelitian di British Journal of Dermatology menemukan bahwa menurunkan berat badan dapat membantu memperbaiki psoriasis. Menurunkan berat badan juga dapat membuat perawatan psoriasis lebih efektif.
Cara-cara sederhana untuk menjadi lebih sehat meliputi:
menggabungkan makanan utuh ke dalam diet Anda, seperti buah dan sayuran
makan daging tanpa lemak dan protein sehat lainnya
mengurangi asupan gula dan makanan olahan lainnya
Anda juga harus berolahraga untuk menurunkan atau menjaga berat badan yang sehat.
2. Terapi herbal
Beberapa orang percaya bahwa terapi herbal tertentu dapat mengobati psoriasis. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Dermatology menemukan bukti bahwa Mahonia aquifolium mungkin merupakan pengobatan psoriasis yang efektif. M. aquifolium adalah spesies anggur yang ditemukan di Oregon. Konsentrasi 10 persen dari tanaman dapat membantu psoriasis ringan sampai sedang. Anda hanya boleh menggunakannya secara topikal kecuali Anda menggunakannya sebagai cara alternatif di bawah arahan dokter Anda.
Ada juga beberapa bukti bahwa ekstrak lidah buaya, neem, dan whey manis dapat membantu psoriasis.
Ada terapi herbal lain yang mungkin berhasil. Anda dapat mencoba cuka sari apel atau minyak pohon teh untuk mengobati psoriasis kulit kepala. Menelan 1,5 hingga 3 gram (g) kunyit per hari dapat mengurangi gejala psoriasis.
3. Suplemen gizi
Bukti menunjukkan bahwa suplemen gizi dapat membantu gejala psoriasis. Namun, Administrasi Makanan dan Obat AS tidak mengatur suplemen nutrisi. Merek suplemen bisa sangat bervariasi. Jika Anda mengalami efek samping dari menggunakan suplemen nutrisi, hentikan penggunaannya.
Suplemen berikut dapat membantu mengobati gejala psoriasis:
minyak ikan
vitamin D
vitamin B-12
selenium
Anda hanya perlu mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam dosis kecil. Mengambil lebih dari 3 g per hari dapat mempengaruhi pembekuan darah, mengencerkan darah Anda, dan menurunkan tekanan darah. Efek samping termasuk rasa sakit yang tidak menyenangkan, nyeri ulu hati, dan mual.
Vitamin D dalam banyak makanan, seperti salmon, minuman yang diperkaya vitamin D seperti susu dan jus jeruk, dan telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari, meskipun Anda hanya harus mendapatkan paparan sinar matahari selama 10 menit setiap kali.
4. Intervensi pikiran-tubuh
Stres merupakan pemicu yang diakui untuk psoriasis dan kondisi autoimun lainnya. Ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan untuk memasukkan praktik pikiran-tubuh ke dalam kehidupan sehari-hari Anda:
Praktek aromaterapi. Gunakan minyak tertentu, seperti chamomile, mawar, dan lavender, dalam diffuser atau rendaman untuk mengurangi stres.
Meditasi sendiri atau dalam pengaturan kelompok hanya beberapa menit per hari atau lebih lama.
Praktikkan perhatian untuk mengurangi stres dan meningkatkan toleransi Anda untuk rasa sakit fisik dan emosional yang disebabkan oleh psoriasis.
5. Perawatan tujuan
Bukti menunjukkan bahwa mandi di mata air alami dan terpapar sinar matahari dapat meringankan gejala psoriasis. Ini dikenal sebagai balneotherapy atau balneophototherapy. Laut Mati di Mediterania dikenal karena kualitas penyembuhannya karena memiliki persentase garam yang tinggi dalam airnya dan ketinggiannya di bawah permukaan laut memberikan sinar matahari yang optimal.
Ada beberapa mata air panas dan mata air mineral di Amerika Serikat di mana Anda bisa mendapatkan perawatan ini.
The takeaway
Salah satu perawatan ini dapat membantu psoriasis inverse Anda. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan alami apa pun. Hentikan perawatan apa pun yang menyebabkan iritasi, nyeri, atau reaksi alergi.
Langganan:
Postingan (Atom)